健康
煸炒 脆炒干煸蚕蛹
食材
蚕蛹适量葱适量姜适量蒜适量辣椒适量蚕蛹放锅里添水大火煮开，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下，捞出，凉凉点。
用剪子把蚕蛹剪开，中间的硬心取出扔掉。
用少量的盐、料酒和淀粉拌好，放入准备好的蚕蛹拌匀，腌制五分钟。
锅里放油，油热后放入蚕蛹，慢火炸至外表有点焦黄的感觉（可不是糊巴的感觉啊，呵呵呵）这样蚕蛹吃起来更酥脆一些。
炸的过程我们可以准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块
锅里放油，油稍微热点，闭小火放入花椒慢慢的超出香味，放入葱姜蒜末，慢慢的炒出香味最好把水分炒干些，放入红树椒，继续炒香，放入蚕蛹，不断煸炒。葱姜蒜末渐渐的炒干水分，蚕蛹也差不多了，放盐，味精翻炒几下可以出锅了。
看着是不是不错呢？呵呵呵，以前做总放一些芹菜，妈妈最爱在这道菜里面挑芹菜吃了，呵呵呵老年人一般喜欢吃蔬菜。芹菜在放蚕蛹之前放入，煸炒几下就可以。
注意事项
心一定要去掉
脆炒干煸蚕蛹
食材蚕蛹适量葱适量姜适量蒜适量辣椒适量蚕蛹放锅里添水大火煮开，调小火三五分钟后关火，用凉水冲一下，捞出，凉凉点。用剪子把蚕蛹剪开，中间的硬心取出扔掉。用少量的盐、料酒和淀粉拌好，放入准备好的蚕蛹拌匀，腌制五分钟。炸的过程我们可以准备配料、葱姜蒜末、花椒十几粒，红树椒切块锅里放油，油稍微热点，闭小火放入花椒慢慢的超出香味，放入葱姜蒜末，慢慢的炒出香味最好把水分炒干些，放入红树椒，继续炒香，放入蚕蛹，不断煸炒。葱姜蒜末渐渐的炒干水分，蚕蛹也差不多了，放盐，味精翻炒几下可以出锅了。
阅读：736 收藏：82 分享：74
干煸豆角：微波后再炒更健康
原料：豆角500克，肉馅300克，虾米25克，榨菜末20克，葱末、酱油、姜末、糖、盐、醋、味精、油少许。步骤：1.豆角除筋，切好沥干，虾米泡软剁两下。2.豆角用微波炉加热1—1.5分钟，取出时豆角和油炸、干煸的效果一样。3.锅中加少量油，放
阅读：1944 收藏：85 分享：39
煸炒羊腰子——补肾壮阳适合男性
它含有丰富的蛋白子，维生素，比如说肾虚的人群食用的话就有很滋补的作用，虽然说味道有些膻味，但是它的营养价值还是比较丰富的，具有壮阳滋补的作用，很适合男性食用的哦。关于羊腰子的做法上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，可以看出的是羊腰子的营养价值还是比较丰富的哦，不仅含有丰富的蛋白质，和维生素，而且还可以强壮筋骨，具有补肾养肾的作用，很适合男性食用哦。
阅读：949 收藏：453 分享：40
干煸芸豆和炒芸豆有什么区别
干煸芸豆和炒芸豆都是芸豆的常见吃法，在人们的生活中也比较常见，但是它们之间有什么区别呢?干煸芸豆之咸鲜味食材准备芸豆，红椒，蒜，土豆，蚝油，白糖，油，盐。干煸芸豆之蒜香味食材准备芸豆，蒜，生抽，食盐，食用油。
阅读：1159 收藏：111 分享：37
圆白菜怎么炒才好吃？干煸圆白菜的做法
炒圆白菜时，应尽量保留菜肴本身的浅绿色，要选择上色力弱、味道鲜香的生抽酱油。圆白菜怎么炒才好吃？炒菜的火候掌握要精准。干煸圆白菜的做法1、首先将圆白菜掰开，撕成需要的大小备用、干辣椒切节、蒜子去头去尾，拍碎、姜切成菱形片。
阅读：794 收藏：536 分享：190
豆角的做法大全_干煸豆角、豆角焖面、排骨炖豆角的做法
干煸豆角的做法豆角有解渴健脾、益气生津的食效，在炮制时切记要焯熟，以免引起身体不适。豆角怎么做好吃？这次推荐以豆角配搭肉末和芽菜共冶一炉，肉末的口感诱人，营养不俗，加上清甜柔嫩的芽菜，惹人垂涎。菜品干香油亮，脆嫩爽口。干煸豆角的做法：材料：豆角300克，肉末2勺，芽菜2勺，姜2片，蒜3瓣，生抽1勺，
阅读：4 收藏：251 分享：75
炒茶_炒茶的工序主要有
如何炒茶茶不仅是饮品，而且还是具有药用价值的饮品。茶是我国的特产，但是，其制作过程是非常复杂的。最关键的一点就是要炒，那如何炒茶?当地茶农概括为三句话：“第一锅满锅旋，第二锅带把劲，第三锅钻把子。”生锅主要起杀青作用，锅温180-200℃，投叶量0.25-0.5公斤，叶量多少视锅温和操作技术水平而定
阅读：973 收藏：223 分享：74