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眼睛模糊的原因一:眼疲劳
眼疲劳引起眼睛模糊非常多见,主要是眼睛过度疲劳导致的,如果长时间上网、看电视、玩手机,都对眼睛造成了很大的伤害,特别是在照明不佳、坐姿不良的情况下,更容易出现眼疲劳,这是很多人出现眼睛模糊的原因。
对策:
觉得眼睛疲倦时,应马上闭上眼睛休息一下,让
眼球的
肌肉放松,让眼睛获得休息,日常工作和学习中要避免用眼过度,在用眼1小时后,可以做做
眼保健操。
眼睛模糊的原因二:趴着睡
很多办公室一族常常会伏案午睡,此时眼睛模糊就是趴着睡觉引起的,会感觉刚睁开眼,眼前模糊一片,是由于趴着睡眼球被压迫,会造成眼压升高,导致角膜变形,出现短时间的眼睛模糊。
对策:
此时应站起来眺望远方,能让眼睛快速恢复。注意平时要避免趴着睡,改用其它姿势,以减轻对眼睛的
压力。
眼睛模糊的原因三:屈光异常
眼睛模糊也会因眼睛有近视、远视、弱视、散光或者是晶体移位等多种屈光异常引起。因为屈光异常者眼部肌肉调节幅度比正常人要大,看远、看近都需要动用很大的调节力,使眼睛肌肉紧绷,劳累过度,易出现视物模糊。
对策:
当眼睛得到充分休息后,即可减轻眼睛模糊的情况,屈光异常患者尤其要合理用眼,最好是在柔和的灯光下用眼,平时不要躺着看书,玩手机等。
眼睛模糊的原因四:干眼症
干眼症也是眼睛模糊不清的原因之一,如长期坐在电脑前或者处于干燥的环境下,会感到眼睛干涩,视力模糊,这都是眼睛干眼症的症状。干眼症还会伴有眼睛畏光、异物感、痛灼热感、容易疲倦等。
对策:
干眼症一定要及时治疗,避免角膜的伤害,因为长期如此可造成角
结膜病变,并且会影响
视力,干眼症患者日常要减少呆在干燥的环境下,最好用
加湿器保持室
内湿度。
青光眼和白内障都是由于眼内压间断或持续性升高,超过眼球所能耐受的程度,而使眼球各部分组织和视功能受到损害,导致视神经萎缩、视物模糊等,特别是老年人,眼睛模糊是因为白内障导致的。
对策:
这种情况下,要及时去
医院眼科检查眼压,接受治疗,以免病情加重,增加眼睛
失明的风险。
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