孕妈分享预防妊娠纹的小诀窍

BY：Malak 2024-07-17 23:15:15 492 ℃

我身边的好多同事怀孕期间都长了妊娠纹非常苦恼，所以在我刚怀孕的时候他们就一再的叮嘱我要注意保养千万不要掉以轻心，不然长出纹之后是如何的不好去除，但究竟怎么才能不长纹，每个人提供给我的方法也不同，产品更是多样。

我上网也查了很多的资料，经过亲身体验后总结出几点，希望能对准妈妈们有些帮助。本人现在36周目前还没有发现有出纹迹象。

首先我感觉控制妊娠纹的办法首要就是控制体重，均衡营养。身边长纹厉害的妈妈都是怀孕后体重剧增。

其二、坚持用护肤品给肚子作按摩。这个抹油不能敷衍了事。包括几小点。

1）用的时候，量一定要足。

怀孕时肚子上的皮肤被拉得很开，需要润肤霜的量更大，才能让皮肤保持润泽，让皮肤的延展性增强，否则，皮肤会先是出现瘙痒状况，接着皮下组织所富含的纤维组织及胶原蛋白纤维经不起扩张，很容易就断裂而产生妊娠纹了。

2）坚持涂抹很重要。

坚持是任何事情成功的必备条件之一，对付妊娠纹也如此。光是每次抹得足够多，但不坚持，效果还是不好。

3）涂抹的位置和手法

涂抹时以腹部为主，顺便抹抹臀部和大腿内侧。皮肤总是从腹部开始被拉伸的。腹部的滋润工作做好了，抗拉伸能力增强了，就不太会牵扯到大腿和臀部皮肤。

4）时间的把握

过了三个月以后，小腹虽然没有凸起很明显，才微微隆起，但涂抹工作一定要开始了，不要以为皮肤还没有被拉伸就不用涂抹。记住，对付妊娠纹是以预防为主的，若真到皮肤拉伸出现裂纹，再做修复想恢复成原样是很困难的。

我所了解的和注意的也就差不多这几条了。有好主意的妈妈也可发表一下。

小编总结：控制体重、均衡营养，这是控制妊娠纹的首要方法，适当加以对肚子进行的按摩，能有效控制和预防妊娠纹哦！准妈妈们，记住了吗？

防妊娠纹霜是一种预防妈妈在怀孕过程因皮肤表层受到大幅拉扯而产生的宽窄不同、长短不一的波浪花纹的护肤产品。妈妈孕期使用防妊娠纹霜，可以大大减少妊娠纹产生的机率，使妈妈保持孕前完美的皮肤状态。娇韵诗妊娠纹霜即为娇韵诗抚纹身体霜，它是一款既能预防，也能淡化和修护妊娠纹的身体护理品，是孕期女性的最佳选择。

一、孕产妇去妊娠纹的方法孕后保养生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含

吃哪些食物预防妊娠纹1、西红柿，洋葱，大蒜，可以合成谷胱甘肽，抑制络氨酸酶的活性，从而减少色素的形成和沉积。2、鸡蛋白，海产品，动物肝，肾、葡萄干等，这些食物富含硒，硒可以预防和治疗黄褐斑。3、鲜枣、柑橘、柠檬、黄绿色蔬菜

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