简单说说口腔癌的预防知识

随着现在生活越来越好，人们的饮食结构也发生了很大的变化，导致越来越多的人患上口腔癌这种疾病。所以在日常中做好对这种疾病的预防是必不可少的，但是对这种疾病的预防办法了解的人却并不多，所以今天就请来了专家为我们讲解口腔癌的预防方法。

五点口腔癌的预防知识

1、戒除烟酒等不良生活嗜好，改变咀嚼烟草、槟榔等生活习惯;

2、注意口腔卫生，养成正确的清洁口腔的方法和习惯;

3、定期进行口腔保健检查，装置假牙等修复体者，需找正规的口腔科专业人员，防止慢性刺激诱发肿瘤;

4、食用健康饮食，保持营养物质均衡摄入，特别是富含维生素及微量元素的水果、蔬菜，对降低口腔癌的发生有一定预防作用;

5、一旦发现口腔肿块或斑块，需及时到专业口腔及头颈肿瘤医疗机构就诊，避免延误病情。

介绍一下如何预防口腔癌。

1、避免不必要的长时间光照，防止引发口腔癌。

2、避免吸烟与喝酒，是预防口腔癌的关键。

3、戴假牙的病人，发现假牙下组织有疼痛、发炎，要及时就医。力争做到口腔癌的早期发现，早期诊断和早期治疗，并坚持定期检查。

4、平衡饮食，粗细搭配，合理营养，不喝、吃过烫的水与食物，避免刺激口腔组织。

5、拔掉牙齿的残根、残冠（不能修复的牙），配戴良好的假牙，不刺激组织。

6、养成良好的口腔卫生习惯，经常刷牙。讲究营养的平衡，力戒烟酒，及时治疗残根，残冠，去除不良刺激。

7、积极参加口腔癌的防癌宣传，了解预防口腔癌的知识，认识口腔癌的危害性。

预防口腔癌并不是朝夕的事，应该持之以恒，坚持最重要。另外，一定要摒弃不良的生活习惯，作息时间规律，加强体育锻炼，都是预防口腔癌的好办法。武警北京总队第二医院肿瘤生物诊疗中心专家建议：一旦发现口腔癌的蛛丝马迹，要及时到正规医院就诊，早诊早治效果好。

要想在生活中避免口腔癌的发生，一定要做到戒烟戒酒，消除不良嗜好，健康饮食，注意口腔卫生，定期对口腔进行保健等。另外佩戴假牙的患者要定期进行检查，拔掉坏掉的牙齿，认识口腔癌的危害等，都能让我们做到避免口腔癌的发生。