更新时间:2024-08-15 21:15:12

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鱼菜米糊:鲜嫩可口,夏日里的爽心美食

BY:Abbie 2024-08-15 21:15:12 94 ℃

鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食,想知道怎么做吗?下面跟小编一块去看看吧!

鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食,想知道怎么做吗?下面跟小编一块来看看吧!

食物原料:

米粉200克、鱼肉100克、油菜适量香油各适量。

制作方法:

1、米粉用凉调开,搅拌成糊;油菜洗净,切碎;鱼肉洗净,剔去骨、刺,剁成鱼肉泥。

2、锅置火上,将米粉糊倒入锅中,大火煮5分钟至沸;再加入鱼肉泥和油菜,中火煮熟,出锅前放少许盐调味,淋入香油即可。

食谱类别:

一岁半宝宝食谱

营养经:

鱼肉中含有丰富的蛋白质氨基酸维生素脂。它们都是人脑营养的必需元素,对宝宝的大脑发育极为有益。

小食谱:美味乳清西米糊

材料西米两勺约20克、亨氏乳清蛋白奶米粉30克制作方法第一步:将西米洗净,放入沸水中煮透,捞出;第二步:将亨氏乳清蛋白奶米粉用温水冲调成糊状;第三步:在调好的米粉中加入西米(也可适当加入酸奶),搅拌即可。

鱼菜米糊:鲜嫩可口,夏日里的爽心美食

鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食,想知道怎么做吗?下面跟小编一块去看看吧!鱼菜米糊也是夏日里宝宝的一道爽心美食,想知道怎么做吗?下面跟小编一块来看看吧!食物原料:米粉200克、鱼肉100克、

米饭美食做法大全 教你多种米饭美食做法

做法:1、豌豆洗净,卷心菜和香姑洗净后分别切丝2、大米洗净,加入适量开水入电饭煲煮饭3、平底锅烧热,倒入适量油,爆香香菇丝后,加入卷心菜丝翻炒,再加入盐和胡椒粉调味4、倒入豌豆炒匀5、打开电饭煲,迅速倒入炒熟的菜和菜汁,稍稍搅拌,继续焖熟米饭即可。

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