了解怀孕期间产生腹胀的原因
BY：Samira 2024-08-14 22:33:18 553 ℃
孕期腹胀所伴随的食欲不振、失去胃口、便秘，甚至造成准妈妈的心理压力，导致不易入眠、作息失调等，是不可小觑的孕期烦恼，但只要与医师确定了解腹胀的成因，准妈妈可以从简单的饮食注意、加强运动等方法着手，轻松告别胀气的不适。
孕期腹胀产生原因
引起孕期腹胀的原因很多，在怀孕初期，由于孕激素的产生，会使胃肠道的平滑肌松弛、蠕动无力，容易让酸性的胃内容物反流至食管下方，再加上胃排空的时间延长，当食物滞留肠道的时间延长，在细菌作用下发生腐败与发酵，此时就会产生大量气体，使孕妇产生饱胀感。
随着子宫内胎儿的成长，逐渐增大的子宫也会自然压迫到胃肠道，子宫除了会将胃稍微上推外，肠道也会被推挤至上方或两侧，而胃肠在受到压迫下，便会影响其中内容物及气体的正常排解，让准妈妈感到不舒服。
原因2活动量减少引起便秘
由于孕妇的活动量通常会较孕前变少，胃肠蠕动减弱，加上孕期的进食内容也会有些改变，过多高蛋白、高脂肪食物的摄入，使蔬菜和水果的补充则相对不足，也会造成粪便更容易在肠道内滞留，引起便秘而使腹胀感更加严重。
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怀孕初期的腹痛有很多原因，有一部分是正常的生理现，一般生理性腹痛不是很严重，发作时间也很短暂。
怀孕腹胀的原因,如何缓解孕期腹胀
因此，造成第一孕期胀气的最主要原因，正是激素分泌改变造成的。
怀孕后小腹胀痛的原因
孕妇各个阶段肚子痛的可能原因孕早期腹痛的原因孕早期，很多准妈妈总感觉有些胃痛，有时还伴有呕吐等早孕反应，这主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。可以说，入盆是分娩的前奏.当胎儿入盆时，不少孕妇常会感到腹部阵阵发紧和有坠痛感，觉得腹中的胎儿正在往下降，于是，会兴师动众地赶往医院。胎儿入盆发生在怀孕36周到分娩阵痛到来之间。
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