月子病由产后第一餐决定
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2、注意饮食的调理产后最初几天应吃易消化,富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。以后根据产妇的食欲逐渐加饭量。为了母亲和孩子的健康,要吃高热量、高蛋白质、高维生素的食物。如蛋、肉、鸡、豆类、牛奶、新鲜蔬菜和水果等。饮食营养要搭配得当,多样化,荤素菜都吃。不要忌口,并要多喝汤水,以保证乳汁的分泌。3、活动正常分娩后24小时内卧床休息,24小时后可起床活动,在第三天或分娩伤口拆线后可做产后保健操,目的是促排尿排便,恢复体力,减少静脉血栓,产褥6周内应避免重体力劳动,以防子宫脱垂。4、产后应注意清洁卫生保持外阴清洁,每天用温开水或千分之一高锰酸钾溶液清洗外阴,如果会阴有水肿或感肿胀疼痛时,可用50%硫酸镁或75%酒精纱布外敷。大小便后要避免污染伤口。若伤口感染化脓时,要及时找医生诊治。产后代谢旺盛,多汗是正常现象,衣服要及时更换。如果是夏天等到产妇身体能支持,就可以洗淋浴,但绝对不能洗盆浴,以防污水流入阴道引起感染。天气冷时,则每隔2-3天擦擦身就可以了。5、乳房护理产妇分娩后的第二天,母亲就可以让婴儿吮吸乳头以促进乳汁的分泌。一般情况下,初产妇产后3天,经产妇产后2天开始分泌乳汁。最初仅分泌少量黄色稀薄的乳汁,称为初乳。以后乳房发胀,乳量开始增多,乳汁为乳白色。产妇每天要用肥皂和温水擦洗乳房及乳头,喂奶前要洗手,要养成定时喂乳的习惯,每3-4小时1次,每次哺乳不超过20分钟。要两侧乳房交替哺喂。6、产后6-8周左右,应带着婴儿一起到附近医院进行健康检查检查产妇的子宫收缩情况和子宫位置,以及全身器官和组织的恢复情况。同时要检查婴儿的发育和喂养情况,以便发现异常及时治疗。下面,为大家讲讲几种月子病的预防措施吧。生殖器官发生感染防护对策:产前产后加强营养,充足休息以增强抵抗力。禁止性交。泌尿道发生感染防护对策:保持会阴部清洁。一定要在分娩后4--6小时内排尿。及早下床活动有助于膀胱肌肉功能恢复。产后每次排尿要留意是否将尿排净,以免细菌在里面繁殖。当解尿困难时,可热敷下腹膀胱部位,听流水声音。子宫发生脱垂防护对策:产后充分休息,不要长久站立,做下蹲动作,提重的东西,过早跑步,走远路。勤更换卧床体位。纠正便秘,慢性咳嗽等使腹压变大的情况。俯卧,胸膝卧位可帮助子宫保持前倾位。发生肛裂防护对策:吃大量蔬菜和水果。多喝鱼汤,猪蹄汤。不吃辛辣食物。当便秘难解时服麻仁丸,便后温水洗肛门。月子病月子治是说,月子里病症刚发生时,要充分重视,不要错过治疗时机,并不是说再生一个孩子再做一次月子治好。要是不慎患上了月子病,也不要担心和恐惧,只是说月子里治疗相对比较容易,这并不是说,出了月子就治不好了,所以不需要人为地制造一次坐月子,用来治疗月子病。月子后,只要找对病因,准确辨证,有针对性的治疗,完全治愈是可能的。
月子病月子治,其实就是月子里得了病要赶紧的治疗不要拖延,只有这样才能得到更好的治疗。得了月子病,与其在纠结月子病月子治这样无证实的谣言,不如抓紧时间去治疗。正常分娩的产妇,剖腹产、自然流产后的产妇,都有患月子病的可能,因此一定要注意。月子里怎样做好保健避免产后风产妇只要做好月子期间的保健工作,完全可以不受月子病之害。
一、女人保健要做好月子第一种是开合治疗办法增强机体的气血循环动力,加速气血循环速度。气血循环起来了,凉性物体占位的僵滞血脉组织自然就活动开了,组织之间活性物质、温性物质就会增多,凉性物体自然就会被蒸化、分解,通过经络代谢排出,通过我们的特殊专业治疗方法,通过大、小便排出。在这基础
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