长寿的秘方你知道吗
BY：Edie 2024-08-15 16:19:06 2295 ℃
中医认为脐中是一个具有治病作用的重要穴位，名叫“神阙”。我们说“神”是心灵的生命力，“阙”是君主所在城池的大门，所以神阙又有“命蒂”之称，你看瓜蒂，连着瓜秧和瓜果，没有了它还有瓜吃吗？我们都知道，小孩儿在没出生的时候就是靠着脐带从母体里吸收营养的。因此通过刺激或施药于神阙穴，便有调整阴阳平衡、气血和畅的功能，收到祛邪治病之功效。
脐在胚胎发育过程中，是腹壁最后闭合之处，表皮角质层最薄，屏障功能最弱，药物易穿透扩散，且脐下无脂肪组织，渗透力强，所以药物很容易被吸收。脐部皮肤除了具有一般皮肤所具有的微循环外，还有丰富的静脉网和腹下动脉分支，药物可以通过脐部直接进入体循环。而灸神阙穴可以提高NK细胞(自然杀伤细胞)的活性，从而达到抗病、强身、保健的作用。通过药熨、艾灸等刺激，有助于调节人体神经系统及内分泌活动，尤其是能显着提高人体免疫功能，从而能起到扶正祛病、益寿延年之作用。
1、艾炷直接灸。将燃烧的艾炷直接悬在脐中上方(2cm左右)施灸，以觉得有温热感为度。每次灸15～20分钟，每日1次，连灸10次为1疗程。全年可不定时灸3～5个疗程，秋冬季施灸效果更佳。因体质素虚而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱等疾病用此法防治效果较好。
2、隔姜灸。把2~3cm姜片上穿刺数孔，盖于脐上，点燃艾炷在姜片上，以感温热且舒适为度。每次灸15～20分钟，隔日1次，每月灸10次，冬至开始灸最好。此法对寒邪引起的消化不良、腹痛诸症有预防作用。
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
长寿秘诀八个秘方让你健康长寿长寿秘方一、“好压力”有益健康如果你讨厌所从事的工作，那么工作压力就是有害健康的“坏压力”;如果你热爱自己的事业，因力争在事业上有所成就而产生的压力，就是有益健康长寿的“好压力”。长寿秘方二、经常参加社交活动经常和朋友家人联络交流感情的人更容易长寿。专家表示，在日常的人际交往中能够帮助到他人，有利于健康长寿。长寿秘方八、不要过早退休很多人认为，早退休有益长寿。想要变长寿并不是难题，多了解和掌握正确的养生方，你会发现延长寿命其实很简单。
长寿秘诀 八个秘方让你健康长寿
专家表示，在日常的人际交往中能够帮助到他人，有利于健康长寿。今天介绍的八个新方法，只要你坚持使用，寿命就能得到延长，体质也会变得更健康。想要变长寿并不是难题，多了解和掌握正确的养生方，你会发现延长寿命其实很简单。研究显示，不吃大餐对身体健康是很重要的。
长寿有秘方,推荐30个经典长寿方
健康长寿是每个人的追求，也是全世界人民的一个追求，那么我们该如何实现健康长寿的愿望呢?下面大厨艺小编就为大家总结了让你健康长寿的30个小秘诀，只要养成良好的生活饮食习惯就可以助你一臂之力哦。1.别赖床：百岁老人都是无可争议的早起者!2.别吃得太多：食物的种类很重要，但饮食的量同样重要。过度饮食给身体
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