冬瓜银耳汤：防治高血压，动脉粥样硬化，减肥

BY：Jenna 2024-07-08 08:00:08 935 ℃

材料

猪瘦肉100克，带子冬瓜300克，白木耳60克。

将猪瘦肉洗净切条，带子冬瓜去皮，洗净，切大块；白木耳用清水发透，去蒂，洗净。

将猪瘦肉、带子冬瓜、白木耳同放沙锅，加清水适量，武火煮沸，文火炖煮2小时即可食用。

日常食用。

冬瓜性凉，味甘、淡，归肺、大肠、小肠、膀觥经。

肾功能严重不良、阳虚者不宜多食。冬瓜性寒凉，脾胃虚寒、易泄泻者慎用；久病与阳虚肢冷者忌食。

经研究发现，冬瓜中富含丙醇二酸，能有效控制体内的糖类转化为脂肪，防止体内脂肪堆积，还能把多余的脂肪消耗掉，对防治高血压、动脉粥样硬化、减肥有良好的效果。此外冬瓜的美容功效与它含有大量丙醇二酸也有很大关系。

高血压的最大问题就是会引起或促进动脉粥样硬化。动脉粥样硬化是指血管组织失去弹性、血管壁变厚、血管内腔变窄。为什么血压升高就会导致动脉粥样硬化呢？虽说高血压与动脉粥样硬化是截然不同的疾病，但是两者之间具有非常密切的关系，由于形成“高血压一动脉硬化一血压上升”的恶性循环，结果促进动脉硬化进一步加重。

高血压和动脉粥样硬化是孪生姐妹，而且是一个互为因果的疾病。高血压可以促进动脉硬化，而动脉硬化又可以加重高血压。高血压杀人不眨眼高血压，在我们医学界，把它称为无声的杀手，就是说它杀人不眨眼，是非常有害健康的一种疾病。由于高血压对人类的危害很大

动脉粥样硬化高血压怎么调理?这是值得大家把握的，大家知道动脉粥样硬化高血压危害比较严重，其发生给患者带来了不小的危害，想要避免疾病危害，大家需找到适合自己的治疗方法，那么动脉粥样硬化高血压怎么调理呢?动脉粥样硬化高血压怎么调理:一、首乌丹参

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