材料:
肉苁蓉20克,
海参150克,
红枣4枚(去核),
鸽蛋12个,幼
盐少许。制法:(一)
海参预先用
水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。(二)
鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。(三)
肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。(四)红
枣四枚,用清水洗干净,去喝,备用。(五)将以上所有材料一起放入瓦煲中,加入适量清水,中火煲3小时,加入幼盐少许调味。功用:对精
血亏损、
虚劳、
阳痿、
遗精等有疗效。
海参小米粥——补肾壮阳补气血
它的营养素比较丰富,高蛋白低脂肪,适合多种人群食用,最经典的食用方法就是海参小米粥了,可以有补肾提高免疫力的作用,来看看吧。小米海参粥的功效与作用海参具有补肾益精、滋阴健阳、养血益精、调经祛劳、养胎利产的功效。小米海参粥此粥具有补肾壮阳、调节免疫力、健脾养胃、养血益精、补中益气的功效。
补气壮阳海参鸽蛋汤
材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。制法:(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。
补气壮阳-海参鸽蛋汤
材料:肉苁蓉20克,海参150克,红枣4枚(去核),鸽蛋12个,幼盐少许。制法:(一)海参预先用水发透,去内脏、内壁膜、用水洗干净备用。(二)鸽蛋先入清水锅中,煮熟,捞出,放入冷水内浸一下,剥去壳,备用。(三)肉苁蓉用清水洗干净,切片备用。
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