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为了在
家庭和事业中取得平衡,怀着
宝宝上班的
准妈妈不在少数。有专家提醒,工作着的
怀孕女性要注意劳逸结合。因为,
母亲过于
紧张,可能会引起
胎儿的宫内
发育迟缓。
什么是宫内发育迟缓
胎儿宫内发育迟缓,也称胎盘功能不良综合征,或胎儿营养不良综合征。主要表现为胎儿各个器官发育不好、生命力弱、不容易成活、新生儿体重低、抵抗力弱、容易合并疾病。
胎儿宫内发育迟缓形成的原因比较复杂。一般认为,原因有两大类。第一类是孩子本身的问题,如畸形等;另一类即与胎盘供血有关。如果母亲患有心脏病、高血压、糖尿病、肾炎等,都可能影响胎盘供血,进而影响胎儿发育。
因此,准备要孩子的夫妻应该提前半年到医院做各种检查。患有上述疾病的女性,应进行充分治疗,待病情相对好转再考虑怀孕。
妈妈的喜怒哀乐影响胎儿发育
要低估了孕育着的小生命,他(她)能够感受妈妈的喜怒哀乐,因而女性在怀孕期应该注意保持良好的情绪。
妈妈如果焦虑、神经紧张,会释放出能使血压升高的激素,如肾上腺素,胎儿能够通过胎盘感受到这种激素,从而感知妈妈很紧张,这对胎儿的生长是不利的。
另外,人紧张的时候,血管收缩、心跳加快,处于应激状态的高血压。长时间处于这种状态,人就容易真的患上高血压。这好比长期不注意,假性近视就会变成真性近视。
据有关报道,为了调查工作对血压的影响,澳大利亚墨尔本大学的研究人员曾对1名怀孕妇女在工作日和非工作日的血压情况进行监控。结果显示:工作日的血压明显高于非工作日,尤其是那些工作压力比较大的女性。因此,准妈妈在工作中要注意有张有弛,给孩子创造一个轻松舒缓的环境。
定期去医院查“宫高”
准妈妈怎么才能知道自己的孩子是否发育良好呢?有关资料显示,孕妇可以根据体重的变化来初步判断胎儿发育是否迟缓。李主任说,对体重的参考价值不要估计过高
因为,有可能孕妇自己吃得很胖,胎儿发育却很迟缓。最重要的是要定期去医院查“宫高”,即子宫的高度。李主任建议,查“宫高”的频率为:妊娠28周以前,每月一次;28周至37周,每两周一次;37周以后,每周一次。
挑工作不忙的时候怀孕
提醒准父母对生儿育女做更充分的准备。
临床经验显示,如果母亲大量接触电脑或射线,胎儿发育不正常的病例是比较多的。因此,专家建议准妈妈协调好工作与宝宝的关系,像可以尽量考虑在工作不太忙的时候怀孕,以减小压力和接触辐射的几率。此外,怀孕后,准妈妈要注意减少大运动量活动,保持充足的休息。
准妈妈孕晚期准爸准妈备忘录
刚进入孕十个月时,孕妈妈的子宫继续往前挺,为了保持身体的重心,不得不上半身向后仰,其实,从孕匕个月开始,孕妈妈就一直以这种姿态来维持身体的平衡,不过是在这临近冲刺的时候更为明显了、因此,常常会感到腰痛、背痛,有时甚至肋间也痛。沉重的身体加重了腰部的负担,腿也出现抽筋和疼痛,然而,即将临产前,
准妈妈必读做最美的准妈妈
这些食物不但能够帮助准妈妈均衡营养补充微量元素,而且能够促进胎儿的健康发育,营养全面,准妈妈气色就会很好;2、愉悦的心情。怀孕期间,如果准妈妈情绪过于波动或者长期处于焦虑状态,会导致一系列的健康问题。因而,准妈妈应该要尽量保持一个愉悦的心情,尽量避免情绪上的大起大落。总而言之,保持健康的饮食习惯,愉悦的心情,充分的运动与休息,孕妈妈气色好了,精神足了,肤色自然红润有光泽,不用化妆也能成为最美的准妈妈。
准妈妈必看!准妈妈缓解孕吐全攻略
正确认识孕吐1.孕吐是一种保护行为害喜呕吐是生物界保护腹中健康的一种本能。这种本能能够让提早察觉的可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质通过呕吐的方式排出,以确保这些东西不会进到体内,例如含有微生物或病原体的食物(如肉类),以避免给带来潜在的危险
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