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寒冷的冬季,你是否正在等待
宝宝的降生?要知道在冬季
生孩子并不是件轻松的事,
流感、严寒和各种疾病无论对于
准妈妈还是新妈妈都是不安全的因素。孕妈妈们为了更好地担负
繁衍后代的使命,更应该加强自身的
保健工作,以保证自身的
健康和腹中
胎儿的顺利
生长发育。以下七点禁忌,冬季孕妈妈们一定要多加注意:忌常舔嘴唇有人认为
嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反。唾液是由
唾液腺分泌的,里面含有
淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层
浆糊。
水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。如果
嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的润
唇膏即可。忌涂纯甘油人们平时使用的是含有20%水分的甘油,若用纯甘油,其吸水能力太强,会吸收皮肤里的水分,反而会使皮肤更干燥。忌穿衣过多如穿衣过多过厚,则由于
热量大,会使皮肤
血管扩张,流向皮肤的血流增多,从而增加了散热。这样反而降低了机体对外界温度变化的
适应能力。忌
冻僵烤火冬天常会
冻僵手,如此时马上烤火或在热水里烫,皮肤会立即由白转红,最后发紫,这样很容易生
冻疮。正确的方法是:在比较温暖的地方,将两手互相搓擦,使手的温度自然回升。冷天用热水洗头后,由于
温热作用,会使头皮
毛细血管扩张,机体内周围
辐射的
热量增多。同时,由于洗头后
头发是湿的,大量水分蒸发要带走很多热量,易患
感冒。忌戴
口罩因为人的鼻黏膜里有许多海绵状
血管网,
血液循环十分旺盛,就如同装在屋子里的暖气一样,对吸进的
冷空气可起到加温作用。冷空气经鼻腔吸入肺部时,一般已接近
体温了。人体的这种生理功能,是可以通过耐寒锻炼不断增强的。如果冬天经常戴口罩,反而会使鼻黏膜变得越来越“娇气”,更容易得
感冒。忌不戴
帽子有些人只注重身上穿得十分厚实,但却容易忽视头部的防寒,这是不对的。因为人的头部与整个身体的热平衡有着密切的关系。冬天在室外戴一顶帽子,即使是一顶非常薄的帽子,其防寒效果也是明显的。
孕妇身体属于特殊时期,由于
怀孕的原因,身体也就特别“娇嫩”,容易发生疾病,特别是在冬天。另外,孕妇在冬季还应重视
饮食营养,这是抵抗外来有害
因素的重要措施。由于冬季人体散热多,孕妇应该比其它季节吃得多些、好些。另外,
天气暖和时到户外做一些适宜的活动,多呼吸一些新鲜空气,以利于胎儿的
发育。
孕妈冬日禁忌经常舔嘴唇
寒冷的冬季,你是否正在等待宝宝的降生?要知道在冬季生孩子并不是件轻松的事,流感、严寒和各种疾病无论对于准妈妈还是新妈妈都是不安全的因素。孕妈妈们为了更好地担负繁衍后代的使命,更应该加强自身的保健工作,以保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育
准妈妈在冬日的禁忌是经常舔嘴唇
忌常舔嘴唇有人认为嘴唇干裂用舌头舔可以湿润一些,结果却适得其反。唾液是由唾液腺分泌的,里面含有淀粉酶等物质,比较黏稠,舔在嘴唇上以后,就好像抹上了一层浆糊。水分蒸发完了,嘴唇会更干燥。如果嘴唇干燥不舒服,涂上不含色素及香味的润唇膏即可。
孕妈妈们初春忌常舔嘴唇
春季啦了,虽然温度有所回升,但对于孕妈妈来说还是面临不小的考验,尤其是即将生产的孕妈妈来说,风险也还是存在的。母婴专家指出,其实在春季生孩子并不是件轻松的事,各种外界的不良因素对妈妈来说都是不小的威胁,那么我们应该如何做好保健工作,保证自身的健康和腹中胎儿的顺利生长发育。母婴专家指出,孕妈妈们初春忌
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