儿童近视有哪些原因

　　儿童近视也是很常见的情况，很多孩子一到假期里就开始玩手机看电视，长时间的玩手机看电视会营养孩子视力，不仅是如此，家里的灯光也会影响孩子的近视，那么儿童近视有哪些原因呢?下面小编来为大家介绍导致儿童近视的原因，一起来了解吧。

　　儿童近视的原因

　　1、看近处的时候太多

　　在城市里，人们的视线大部分时间都在5米以内，你根本无法跟宝宝解释什么是地平线，因为根本就看不见!正是因为城市里视野不开阔，缺少可以提供给宝宝极目远眺的环境，不需要用远视，所以，他的远视功能就会越来越弱。

　　2、户外活动时间太少

　　现在的生活空间太狭小，宝宝大多数时候都在室内活动，近距离用眼的时候很多，而宝宝的眼睛适应性是很强的，它会自己调节去适应这个近距离。而且，在屋里的时候多了，看电视、玩电脑的机会也就增多了，如果再不注意距离、姿势，很容易让眼睛过度疲劳。

　　在户外，物体再怎么近，也要比屋里远。有研究证明，常在户外运动的宝宝比不常出门的宝宝更少患近视。

　　3、以室内游戏为主

　　以前我们玩的什么?打陀螺，扔沙包，捉迷藏，滚铁环……总之，大多数都是户外的集体活动。户外活动时，眼睛会自动调节去看不同距离的东西，远近交替地用眼，使眼睛的睫状肌得到调节，不会感到疲劳。而现在家长出于安全、方便等原因，多数情况下是让宝宝在家里玩。即使约了小朋友一起玩，不是去他家就是在你家，还是以室内游戏为主。这样，宝宝都在近距离用眼，眼睛的负担很重。

　4、灯光强弱不当

　　“灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响宝宝的视力。”我们一般都这么想。实际上，眼科专家认为，现在宝宝看书、写字的灯光不是太暗，而是太亮了!过强的光线会使宝宝的眼睛很容易感到疲劳。宝宝需要的是柔和的光，而且要保证光线来自于宝宝的左前方。所以，晚上宝宝看书、写字时，可选择能调节明暗度的灯，将亮度调到柔和为准。

　　以上就是关于儿童近视原因的介绍，通过对近视原因的认识我们知道家长要注意多带孩子进行户外的活动，户外活动可以有效预防孩子出现近视，同时家里的灯光不要太暗，过强的光线也会衣服影响宝宝的眼睛，因此家长也要注意一些生活细节。