冷或热敷

头痛热敷还是冷敷 热敷或冷敷均可

头痛热敷还是冷敷如果出现头痛，选择热敷或冷敷均可，热敷和冷敷都是缓解头痛的最简单而有效的方法。用热敷或冷敷治疗头痛是没有任何危险的，孕妇也可使用哦。对于头痛，可热敷或冷敷额头、太阳穴、颈部等位置，每天3—5次，每次20分左右。头痛热敷和冷敷的方法一、热敷方法1.把热水袋放在前额或者头痛的部位，热敷15分钟左右。适用于头痛、颈重。

腰痛热敷有用吗 热敷或冷敷都要注意时间

腰痛热敷有用吗有用，但要分情况。热敷和冷敷对于腰痛的区别冷敷使患部发凉时，引起其局部血管收缩，造成血循环不畅，使肌肉组织的血液减少。所以，发生急性腰扭伤等初期剧烈疼痛、出现感染、炎症症状及运动后的肌肉热胀等出现时，冷敷是最有效的处理方式。湿热敷法敷布可用纱布或毛巾做成。

冷或热敷

冷或热敷：子宫收缩时用冷水或热水敷在背部或腰部，具有镇定作用，可缓解紧张情绪，还可以减轻背部疼痛或痉挛。

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