产后同房易出状况新爸新妈如何和谐“生活”

【妈妈网特稿】女性从受孕到临产，全身各部位器官都发生了巨大的变化，产后要经过一段时间才能康复。尤其是生殖系统变化最大，并且在分娩过程中多有或轻或重的损伤，因而更需更长的时间来恢复。产后首次同房，长期未经磨合的爸爸妈妈们总会出现一些这样那样的问题，比如时间、疼痛、出血等。爸爸妈妈们又该如何避免这样的伤害呢？跟着小编来了解一下。

时间：产后多久可以同房？

★顺产一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8周。这是为什么呢？因为，准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常会在产后6周逐渐复原。例如子宫在未怀孕时约重100公克，到了足月可以重到1200公克（增大11倍），而小宝宝出生后，子宫也还有1000公克重。从外表看起来差不多是怀孕5个月的大小。子宫须等到约1个月后才能回到常态。在此之前，如果太用力的性交都会引起不适。

★顺产侧切若有作会阴切开的产妇，伤口通常要6周左右才会复原。剖腹产的伤口也是大约要6周时间恢复，用力时才不会酸痛。

★剖腹产剖腹产后多久可以同房，医学研究建议，最好在剖腹产后3个月后才能同房，因为剖腹产有手术伤口，伤口恢复自然需要更多的时间，要同房必须要在剖腹产伤口愈合后才能进行（剖腹产后伤口痛疼的护理方法）。

有些人认为，妇女产后只要恶露干净了，夫妻就可以同房。其实，这种看法是错误的。恶露持续时间一般2周至4周，之后，恶露虽已干净，但子宫内的创面还没有完全愈合，分娩时的体力消耗也没有复原，抗病力差。若过早同房，则容易导致感染，发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。

感受：产后同房会疼痛吗？

分娩时，阴道是宝宝通过的地方，曾经惊心动魄，而且很疼。显然，这些经历你都不可能很快忘记。因此，在分娩后的前6个星期仍然会感觉有些不舒服，尤其是亲热的时候丈夫的生殖器有可能会压迫到还没有完全复原的子宫的时候。但是，能让精神过于紧张的你感到放松一点的是：其实只有大约10%的夫妇在产后的前六个星期有亲热的兴致。

另外，医生也不建议新父母们过早地开始二人世界，最好是等到42天之后。但也不用过于担心，采取一些合适的体位也可以避免由于阴茎进入得太深而引起的疼痛。如果你在分娩的时候经历了侧切，或者阴道被撕裂，那么通常也只需要6周左右的时间就可以完全康复了。

之后，在亲热的时候你就不会有太多的和分娩前不一样的感觉了。另外大多数刚刚做妈妈的人在生完宝宝后第一次做爱时会有特别复杂的心理——一种害怕和新奇相交错、充满“性”趣和角色相冲突（“我是妈妈”）的感觉。这是很容易理解的，因为妈妈时刻都在关注着自己的孩子。怎么办呢？别担心，时间、温存和新的尝试会帮助你放松，让欲望和美妙的感觉回归。

要点：产后“首次”注意要柔缓

专家建议，产后6周，产妇最佳先去产科进行全面查看，特别要对生殖系统进行细致的查看。若是查看成果没有问题，才开端康复性生活。产后首次同房是关键，若是首次合作愉快，那么，第二次该是多么令人期待，若是不愉快呢？简直不敢想象了……所以，首次，因为大都产妇仍在哺乳，女人激素的排泄尚不能康复到妊娠前水平，阴道较为枯燥，阴道黏膜也较为脆弱，丈夫需要多关心、配合，动作应该尽量轻柔、适度，延伸前戏的时刻，多一些爱怜和交流，打消老婆的心理障碍。产后同房能够会导致阴道裂伤，导致出血。

一旦出血，应及时就诊，避免导致出血过多。不过不用太过忧虑，通常医治后，都能愈合。当然，若是丈夫只管满意个人欲望，不关心和关心老婆，很容易导致老婆的不快、反感，甚至有能够导致女人性冷淡。产后同房要避孕不要以为已经生产了，例假还没有到来，就能够为所欲为，痛快淋漓，不问避孕之事了！产后同房，避孕是必定要注意的。有不少妇女还存在着产后不会怀孕，或者喂着奶是不会怀孕的误解。

其实，即使哺乳者也有2%以上的妊娠率。不哺乳的妇女约于产后40—50天就可康复排卵，不彻底哺乳者约于产后3—8个月之间可康复排卵。稍不注意，就很能够再度怀孕。因而，一旦产后康复性生活，就应认真落实牢靠的避孕措施，在母乳喂养期间，例假未康复前最佳坚持运用安全套避孕。

技巧：让产后同房更和谐

产后同房，与产前有必定的不一样，所以，新爸爸新妈妈们要尽量把握一些根本规律，让性生活更和谐完美：

1、营建良好氛围，让房事在浪漫、私密的环境下进行，能够请老人或保姆代为照顾孩子，不让小家伙有机会来大煞风景。

2、房事之前养精蓄锐，歇息好，才有足够的精力共赴爱河。

3、开端的时分房事不能够太频频，以一星期1—2次为宜。能够在提高质量上下时间。

4、注意保持个人卫生，老婆应每天用温水擦拭身体。

5、适作为一些体育运动如缩肛运动、仰卧起坐等，对产妇康复“性”情大有帮助。