捏脊梁吃饭爽宝宝身体壮

女儿小娟偏食，厌食，造成营养缺乏，身体长得不够结实，而且还经常闹感冒、发热，这是让我们一家最伤脑筋的事情，吃了许多药，试了不少偏方、验方，仍然不起作用。

一天，做儿科医生的闺中好友阿蕙姐到我家来玩时，当她得知小娟的情况后告诉我们：“纠偏食，并不难;捏脊梁，吃饭爽。”接着给我们做起了示范动作，她拿出卡通动物钥匙链悬在孩子眼前，一边温和地唱起了儿歌：“妈妈忙，我也忙，我跟妈妈下厨房。妈妈煮饭我淘米，妈妈炒菜我来尝。想吃啥跟妈妈讲，吃啥啥香有营养。长得活泼又健壮，健康成长人人夸。”孩子被有趣的儿歌和钥匙链吸引住了，两人很快就成了“好朋友”。阿蕙姐趁势将孩子抱在怀里，坐在膝盖上，并露出孩子的腰背和臀部皮肤，从尾骨部起至第七颈椎骨部，用她的双手拇指与食指娴熟而又轻柔地从长强穴将肌肤捏拿、推捻、提放的动作。在阿蕙姐“娱乐于医”和孩子主动积极配合下，在轻松愉快的氛围中，完成了捏脊梁的首次治疗过程。

从那天以后，我和先生根据阿蕙姐传授的方法，每天早晚各做一次捏脊梁的治疗，再配合少吃零食(特别是垃圾食品)，适当增加户外活动，做菜时注意菜肴花色品种不断翻新，以其色、香、味、形启发孩子对各种食物的兴趣。到了双休日，我们还带孩子到菜市场买菜，让卖菜的叔叔阿姨介绍各种蔬菜的营养，让她了解膳食的科学搭配、合理营养对健康的重要性。晚餐后讨论第二天的菜谱时，我们总是先征求孩子的意见，让她餐后有个好心情，以激发食欲。现在孩子再也不偏食、厌食了，什么食物都吃，吃什么也不过量。大口吃饭又香又爽，再也不用大人操心忙。营养的全面、合理，促进了生长发育，增强了抗病能力。去年秋冬至今，很少感冒生病。幼儿园老师说她像换了一个人似的，长得聪明可爱，活泼健壮，真让我们一家人高兴。

捏脊梁时须注意的是：每天早晚各做一次，每次时间3～5分钟为宜;大人的指甲须修剪，以免刺伤，刺破孩子皮肤;手法应轻柔，用力要适当，节奏要均匀，过饥过饱均不宜进行;治疗后给孩子饮点温开水;注意保暖，以防受寒感冒;背部有创伤、炎症，禁忌用捏脊疗法。