安全期测算的科学原理―早期（12周）―胎儿发育―十月怀胎―笑一个知识―文章

如果妇女在排卵前后一定时间内有性生活，就有怀孕的可能。这段时间称为“排卵期”，除了排卵期和行经期的时期则为安全期，注意，通常不鼓励在行经期过性生活。掌握这个时期很重要，一方面可以使那些因错过了女性排卵期过性生活而导致不孕的夫妇，能有极大受孕的可能，也可使那些暂时不想怀孕的夫妇，在没有其它避孕措施的情况下，在安全期内过性生活，以防止受孕。这里提供我们测试工具的科学原理，供大家参考。

★最普遍的方法：行经日期推算法一（适合月经周期比较规律且固定的妇女）

医学上上认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天--排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。在这里我们向您介绍一种简便而较可靠的推算方法。

排卵期第一天=月经周期天数-18天

排卵期最后一天=月经周期天数-11天

在采用此公式计算之前，要求本人连续8次观察、纪录自己的月经周期，得出本人的月经周期，如果通过观察，你的月经很规律为：28天一次，那么你可将月经周期代入公式，可计算出你的“排卵期”为：本次月经来潮的第10--17天。此种计算方法是以本次月经来潮第一天为基点，向后顺算天数，而不是以下次月经来潮为基点，倒算天数，因此不易弄错。找出“排卵期”后，如想怀孕，可从“排卵期”第一天开始，每隔一日性交一次，连续数月，极有可能怀孕。如不想怀孕，就要在安全期内过性生活。

★最普遍的方法：行经日期推算法二（适合月经周期有变动但仍有规律的妇女）

排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18天

排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11天

如：某一育龄妇女前8个月的月经周期最长为30天，最短为28天，代入公式为：排卵期第一天=28天―18天=10天排卵期最后一天=30天―11天=19天。即：这位妇女的“排卵期”为开始于本次月经来潮的第10天，结束于本次月经来潮的第19天。

避孕小常识：排卵前安全期和排卵后安全期

安全期又分为排卵前安全期和排卵后安全期。从月经干净那天到排卵期开始的前一天的那段日期为排卵前安全期。从排卵期结束后的第一天到下次月经来潮的前一天为排卵后安全期。排卵后安全期比排卵前安全期更安全。这是因为有些妇女有时受环境变化和情绪波动等影响使排卵提前，这样排卵前安全期就会缩短，而自已并不知道，这样排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一个月经周期中先后排两次卵的机会是极少的，即排卵后到下次月经来潮前这段时间一般不会再发生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比较安全。

★其他方法一基础体温法

女性排卵一般在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为“易孕阶段”，但这只能提示排卵已经发生，不能预知排卵将何时发生。经6小时充足睡眠醒后尚未进行任何活动之前测体温并记录：正常情况下排卵后体温上升0.3-0.5℃;如无排卵，体温不上升，整个周期呈低平体温。需反复多次测试，并用看表点线相连进行分析;若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。

★其他方法二排卵测试纸

首先确定月经周期，从月经周期第11天开始测试，每天一次。每日收量上午10点至下午8点之间的尿液进行观察。

★其他方法三 宫颈粘液观察法

月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液，称“干燥期”，不易受孕。月经周期中期随着内分泌的改变，粘液增多而稀薄，阴道分泌物增多，称“湿润期”。接近排卵期粘液清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天前后48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时为“易孕期”。