节房事可有效自我防治阳痿

男性的勃起功能障碍就是我们常说的阳痿，阳痿的出现对于男性来说影响是非常大的，不仅对男性的健康会造成一定的影响，对男性的心理健康也会产生一定的影响，所以怎样防治阳痿成了男性都比较关注的一个问题，有人说节房事可有效自我防治阳痿，这种说法对吗?来看看小编的相关解答。

关于节房事能不能自我防治阳痿的问题，小编了解到，房事过度以及沉浸于色情对阳痿的出现都会对阳痿的出现起到一个重要作用，而通过一些实验证明，如果夫妻分床睡并停止一段时间的性生活，在此期间男性也不受到各种类型的性刺激，男性的中枢神经和性器官都能得到充分的休息，这样做是可以防治阳痿的。

男性要想达到自我防治阳痿的目的，除要节房事外，还应注意以下几点：

一、谨慎用药：对于一些可能会引起阳痿的药物，男性要避免服用或停止服用，如果由于某些疾病必须服用，要尽量选择对性功能没有影响的药物。

二、学习性知识：有些未婚的男性自称是阳痿，其实可能只是没有足够刺激引起性欲而且，并不是病态的表现。而且男性紧张、激动，女性恐惧、羞涩的情况的出现，会导致夫妻配合不好，也不属于病态，所以男性要学习一些性知识，了解阳痿的病态是怎样的，准确判断疾病。

三、提高身体素质：身体虚弱、睡眠不足以及过度的劳累和长时间的紧张脑力劳动也都是导致男性阳痿出现的一个重要原因，所以要想避免阳痿的出现，男性应适当做一些体育锻炼在，增强体质，但也要注意休息避免过劳，做到劳逸结合才能更好的防治阳痿。

关于节房事可有效自我防治阳痿的问题就先为大家介绍到这里，现在大家应该已经了解了导致阳痿的原因都有哪些，以及哪些方法可以有效防治阳痿，希望上述介绍能够引起大家的重视，养成良好的生活习惯，有效预防阳痿的出现。