深度睡眠时间长短决定健康问题 会影响糖尿病？
BY：Valora 2024-08-13 11:19:03 370 ℃
十一月一日讯，深度睡眠的时间长短决定了健康问题会影响糖尿病吗？睡得好直接影响人的健康，近年来糖尿病高发期，根据专家研究发现，如果深睡会影响糖尿病？最近，美国神经科学家发现，少年时的慢波睡眠(也就是深度睡眠)时间的长短，可以预测他将来是否会患上胰岛素抵抗以及其它健康问题。
深睡眠是睡眠过程的重要阶段，这种状态与记忆的巩固和睡眠不足后的恢复有关。
青少年阶段深度睡眠时间显著减少的男孩比那些能够保证足够深度睡眠的同龄人在成年后更容易发生胰岛素抵抗。
而那些睡眠不足的男孩子患2型糖尿病、腹部肥胖症和注意力障碍的风险也会增加。研究人员从宾夕法尼亚州挑选了400多名青少年，并要求他们戴上睡眠监视器。研究人员还对受试者进行了脂肪和胰岛素抵抗测试，并对其脑功能进行了分析。
研究结果表明，在儿童和青少年时期，睡眠明显减少的男孩，成年时胰岛素抵抗能力显著增强，腹部脂肪增多，注意力轻度受损。但是，那些睡眠时间较少的女孩却没有表现出胰岛素抵抗、身体健康和大脑机能下降的迹象。这一发现建议青少年男孩子保持良好的睡眠习惯，促进深度睡眠，从而减少将来患糖尿病的风险。摘要：深度睡眠还对糖尿病也有一定的影响，是不是觉得难以入眠？看看上面的内容，你就知道了。
增加宝宝的睡眠时间和深度
摘要：增加宝宝的睡眠时间和深度,网友：刘医生：您好！我的儿子刚刚九个月，身高80厘米，体重19斤，足月生产，只发烧过几次，但都不重，我一直奶水很不足，我儿子一直不吃配方奶，七个月以前一直是吃我自己用五谷杂粮磨的粉做的米糊和我的奶水
深度睡眠时间长短决定健康问题 会影响糖尿病？
十一月一日讯，深度睡眠的时间长短决定了健康问题会影响糖尿病吗？睡得好直接影响人的健康，近年来糖尿病高发期，根据专家研究发现，如果深睡会影响糖尿病？但是，那些睡眠时间较少的女孩却没有表现出胰岛素抵抗、身体健康和大脑机能下降的迹象。这一发现建议青少年男孩子保持良好的睡眠习惯，促进深度睡眠，从而减少将来患糖尿病的风险。
初生儿睡眠时间_初生儿睡多长时间合适
一、初生儿的睡眠时间新生儿每天的睡眠时候需要18-20个小时，白天、晚上大部分时间都在睡觉，除了吃奶、大小便外。
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