专家：产后新妈咪别急着回职场
BY：Natalia 2024-08-15 23:14:03 718 ℃
专家：产后新妈咪别急着回职场
近日澳大利亚一项研究发现，半数新妈妈在产后18周内仍觉困倦，而疲惫无疑是困扰新妈妈产后复工的因素之一。研究人员称，这些调查结果对管理层制定产假长短有着重大影响。
这项研究由昆士兰科技大学的AshleighFiltness博士发起，旨在调查产后妇女的睡眠模式与疲劳情况。该研究追踪调查了33个健康的澳大利亚新妈妈，并分别记录她们在产后6周、12周、18周的睡眠情况。调查发现，新妈妈在产后的6到18周内，平均每夜会醒两次照顾自己的孩子，睡眠总时长大概在7小时20分钟。而美国新妈妈平均睡眠量只有6小时53分钟。
Filtness博士称，即使过了18周新的妈妈每天保持稳定睡眠，还是会感觉很疲惫。而这项研究无疑对4个月产假的合理性提出质疑。对于新妈妈而言，只有随着晚上睡眠干扰时间减少，她们才能逐渐回到正常的生理节奏上。特别是在产后的头12周，睡眠质量远比睡眠时长重要。Filtness博士还表示，对于每一个新生儿的诞生，妈妈们都必须努力适应为人父母的要求。首要的便是在睡眠严重被打扰的情况下还能保持清醒的头脑。而决策者们也必须考虑到新妈妈们产后工作日间极度疲惫的情况。
产后保健 产后病之产后汗证
产后汗症包括产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后出现涔涔汗出，持续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特点，统称之产后汗证。本病主要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。治疗产后汗证，气虚者，治以益气固表，和营止汗;阴虚者，治以益气养阴，生津敛汗。
产后保健,产后病之产后汗证
产后汗症包含产后自汗和产后盗汗两种。产妇于产后呈现涔涔汗出，继续不止者，称为“产后自汗”;若寐中汗出湿衣，醒来即止者，称为“产后盗汗”。自汗，盗汗均是在产褥期内汗出过多，日就不止为特色，总称之产后汗证。下面说说产后病之产后汗证的详细介绍。产后保健产后病之产后汗证病因病机及医治准则本病首要病机为产后耗气伤血，气虚阳气不固，阴虚内热迫汗外出。
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