爱美是每个女人的天性!现如今女性朋友在一起不免会比上一番,例如谁比较瘦?最近在做什么运动减肥等等。不过,最近一段时间推拿减肥掀起了一阵减肥狂潮。推拿减肥有效吗?怎么会有这么多人选择这种减肥方法呢?
推拿减肥有效吗?真的很有效哦!每次推拿包括三个步骤,共需时40分钟左右,10次为一个疗程。而超过20斤的轻度肥胖,一般需要3个疗程;超过50斤的重度肥胖,则一般需要5个疗程。
推拿减肥有效吗?推拿减肥的原理在于抑制食欲。
中医出身的推拿师陈海云指出,从中医角度来说,一般食欲过于旺盛的人,都是身体机能不协调的人,他们多有脾胃不运的毛病,而且多湿、多痰及气虚通常是他们的体质特点,这些肥胖者若通过推拿进行减肥容易见效。
推拿减肥有效吗?推拿减肥是在人体体表循着经络的走向,进行点按、推拿等手法,并针对某些穴位(如承满穴、不容穴等)进行重点刺激,以特定的组合推拿手法,走遍全身12条经络,调理脏腑功能、抑制食欲、消除异常饥饿感和疲劳感,改善微循环、平衡阴阳,使体内多余脂肪加速分解代谢转化成能量,从而达到减肥瘦身的目的。还可针对不同的肥胖部位进行按摩,有针对性地让某些部位瘦下去。
推拿减肥其实是一种脂肪的运动方式,不需要你花费力气,你只需要躺在床上轻轻松松“做”运动。当你全身接受推拿师专业的推拿时,可以说是通过被动运动,以达到减肥目的。适合人群为懒做运动或局部肥胖人士。
推拿减肥有效吗?现在您清楚了吗?没想到推拿减肥竟有如此多的好处哦!想要了解更多减肥资讯,请您浏览我们减肥频道的其他文章!
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