孕妈妈到底能不能上网玩电脑？
BY：Tanisha 2024-07-22 14:21:10 992 ℃
孕妈咪疑问：
我现在刚怀孕，想问一下专家：能长时间上网吗？穿防辐射服有用吗？饮食方面应注意什么？
育儿专家解答：
在非孕期也不应该长时间上网，更何况孕期！计算机是否对于孕妇有伤害目前还没有定论，如果条件允许的话多到户外活动吧，可以每隔40~50分钟活动一下，呼吸新鲜空气。妈妈网育儿专家提醒，无论是孕期还是非孕期，平衡膳食都十分重要。我们可以根据“膳食宝塔”来选择食物，合理安排饮食，定时定量，保证营养均衡。补充维生素也要以膳食摄入为主，营荞剂补充为辅。毕竟我们摄入食物除了在食物中获得营养素外，还能同时享受美食的乐趣，如果单吃营养补充剂，就失去了享受食物的过程。另外，食物中还包含了其他很多营养物质，而片剂营养素比较单一，有些制剂营养素含量不十分确定，因此对于我们的健康最有利的仍然是食物。如果长时间应用计算机应该适当补充维生素A、维生素B、维生素C族，适时补充钙剂等，只要均衡饮食，绝大多数人是不需进补的。
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