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能量高的
辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害,如X光、γ
射线等。所以如果你的日常工作或生活中,存在这种高能量辐射的区域,必须要采取相应防护措施了。当然也不是所有
电器都会产生这样高能量的辐射。像一般的
电视机、
电脑等波线相对较长,只要不是较长时间接触,不会对人体或
胎儿造成危害,因此,一般情况下根本不必要穿那些所谓的
防辐射孕妇装。防辐射
孕妇装还是能起一定作用的如果你经常近距离地在电脑、
复印机前工作,穿着那种防辐射的
孕妇装还是能起到一些作用的。这种
服装面料通常是由两种途径织成的。一个是用
不锈钢纤维织成的,一个是碳素纤维织成的,从我们电磁辐射防护的角度来说,不锈钢纤维织成的面料的防护性能是要优于碳素纤维织成的面料。但是,这类产品的生产和检测目前却没有统一的国家标准,产品的质量和实际效用也很难界定。
电视还是要看,但别长时间看
怀孕了,手脚变得不方便,更不能随便往外跑,每天呆在家里没事干那多没劲啊,要是不能看电视那更是难受了。所以,咱们孕妈咪电视还是要看,笑一笑,
宝宝好,但看的时候要距屏幕3-4米远,最多收看1-2小时。看的时候要注意通风,让新鲜空气流通进来。看完后最好去洗一把脸,以免落在皮肤上的尘埃和
微生物刺激皮肤,引起炎症。网迷孕妈咪,“冷落”一下你的电脑吧平时爱上网
冲浪的网迷姐妹们,
怀孕初期的前3个月,就尝试忍忍你的
网瘾,尽量少接触你的电脑吧。现在流传液晶显示器能防辐射,其实虽然液晶显示器的辐射低,但LCD的防辐射只能称之为是“低辐射”,远远未达到“零辐射”标准。根据“辐射累积效应”,长时间在这样的显示器面前工作将对人体造成伤害的。
怀孕前3个月是最为
关键的,宝宝要是
看见肚皮外面的辐射那么强,不会开心地在
子宫里呆下去的。所以除了要减少接
触电脑的时间外,操作时最好穿上防辐射的孕妇服,最好给电脑也套上一件防辐罩。孕妈咪,你会用
手机吗?怀孕后,我发现很多妈妈都不会用手机,为什么这么说很多
时尚准妈妈还习惯把手机挂在脖子上,手机一响起就接,要知道手机在接通的刹那间,电磁辐射的强度会突然增强许多,这时的手机便成了让你胎死腹中的罪魁祸首了。所以,在你怀孕的这10个月内,不要把手机放在身边,要是有朋友找你,如果不是急事的话,不如叫他们打你家里的固定电话吧。多吃这些蔬果,降低辐射又美颜我天生就爱吃
水果,所以从
小皮肤就水灵灵的,怀孕了以后就更常吃了,一
能保持容颜,二来能为宝宝输送营养,听朋友们说还能降低辐射呢。推荐蔬果系列一:
番茄、
西瓜、红
葡萄柚等红色
水果这些红色水果富含一种
抗氧化的
维生素——
番茄红素,以
番茄中的含量最高。番
茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力最强的类
胡萝卜素,它的抗氧化能力是
维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有
抗辐射、预防
心脑血管疾病、
提高免疫力、
延缓衰老等功效,有
植物黄金之称。推荐蔬果系列二:各种豆类、
橄榄油、
葵花籽油、
油菜、
青菜、
芥菜、
卷心菜、
萝卜等十字花科
蔬菜和鲜
枣、
橘子、
猕猴桃等新鲜水果各种豆类、
橄榄油、
葵花籽油和十字花科蔬菜富含
维生素E,而鲜枣、
橘子、
猕猴桃等水果富含
维生素C,
维生素E和
维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻
电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层“防弹衣”,从而减轻皮肤损害。推荐蔬果系列三:
鱼肝油、
动物肝脏、
鸡肉、
蛋黄和
西兰花、
胡萝卜、
菠菜等此类食品富含
维生素A和
β-胡萝卜素,不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,上述食物不但有助于抵抗电脑辐射的危害,还能保护和提高
视力。推荐蔬果系列四:
芝麻、
麦芽和
黄芪,其次是酵母、
蛋类、啤酒,大红
虾、
龙虾、虎爪鱼、
金枪鱼等海产品和
大蒜、
蘑菇等
微量元素硒具有抗氧化的作用,它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。含硒丰富的食物首推
芝麻、
麦芽
a>和黄芪。推荐蔬果系列五:
绿茶、
绿豆等
绿茶能降低辐射的危害,
茶叶中的
脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。推荐蔬果系列六:
海带海带是放射性物质的“克星”,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。此外,海带还是人体内的“清洁剂”,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种
碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的
环境。(实习编辑:朱小丹)
电脑族准妈妈的防辐射经
能量高的辐射,会穿透物体,破坏物体内部组织,产生辐射生物效应,造成各种程度的伤害,如X光、γ射线等。所以如果你的日常工作或生活中,存在这种高能量辐射的区域,必须要采取相应防护措施了。当然也不是所有电器都会产生这样高能量的辐射。像一般的电视机
“电脑族”准妈妈如何防辐射?
电脑族准妈妈如何防辐射?关于电脑,很多职场准妈妈都会有同样的问题要面对在身体允许的情况下,职场准妈妈们都是坚持到生产前的几个月才停止工作的。这就不可避免和电脑的频繁接触。翁虹说她在怀孕期间,偶尔还是会上上网,看看朋友的留言,看看
电脑族准妈妈要多吃蔬果
长期从事电脑操作的孕妇,电脑族准妈妈要多吃蔬果。同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等,用电脑孕妇应多吃些富含维生素A的食物,如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果
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