5款美食帮电脑族准妈防辐射
BY：Talia 2024-07-05 11:28:22 267 ℃
现今电脑已经是我们分不开的工具了，靓妈咪怀孕后，不能常坐在电脑面前，以免辐射对肚子里的宝宝造成影响。小编这就为您盘点5道美味食谱，帮助孕妈咪抵御过多辐射的侵害。不过为了胎宝着想，喜欢上网的孕妈咪们还是要适可而止哦!
孕妈咪防辐射3要素
能量供给要充足
足够的能量供给有利于提高人体对电磁辐射的耐受力，降低敏感性，减轻损伤，保护身体。
谷物中的碳水化合物是身体所需能量的主要来源，一旦摄入不足，将造成蛋白质的相对不足，从而影响辐射损伤组织的修复，或使辐射损伤加重。糖类供给以果糖最佳，葡萄糖次之而后是蔗糖。
蛋白质摄入不足会造成组织蛋白合成不足，导致肌肉、心肝肾、脾等脏器的重量减轻，出现功能障碍，从而对辐射的敏感性增高，准妈妈要注意摄入数量充足的优质蛋白质。
脂类摄入不宜高
人体受辐射后易食欲不振、口味不佳，脂肪的总供给量要适当减少，但需增加植物油所占的比重，其中油酸可促进造血系统再生功能，防治辐射损伤效果较好。
多补充维生素
一些天然食物对辐射损伤组织的修复及辐射损伤的预防和治疗具有显著的效果，应注意在膳食中适当供给，如卷心菜、豆类、海带、紫菜等。
注册好孩子网站，为您定制更多怀孕知识点>>注册
相关阅读：
123电脑辐射大？电脑一族吃什么能防辐射？
所以，电脑一族在平时应该多吃一些能够起到防辐射的食物，尽量减少辐射。防辐射的食物二、胡萝卜胡萝卜含有大量的胡萝卜素，是一种很好的天然抗氧化剂，能够清除人体内的一些有毒物质和有害游离基，可以起到保护人体细胞的作用，能够让细胞尽量免受外界的损害。经常吃胡萝卜的人会降低太阳紫外线和辐射造成的危害，皮肤会更有弹性，有光泽。黑芝麻能够减少电脑辐射对身体造成的危害。
电脑族如何轻松抵抗电脑辐射,七个好办法帮你预防电脑辐射
一、电脑族怎样才能抵抗电脑辐射第一招：每天一酸奶。酸奶是是一种神奇的美白养颜圣品。它含有各种益生菌、蛋白质、矿物质和多种维生素，可提升皮肤表皮的含水量，并实现长效美白效果，赋予肌肤更多光采。它富含的维生素B可以有效抵御辐射的伤害。相关调查显
电脑族怀孕怎防电脑辐射
电脑辐射的危害，这是不用质疑的，那么电脑一族的孕妈妈要怎样保护自己肚子里的宝宝呢......妇产科专家进行孕期跟踪时发现，两位妇女长期接触电脑屏幕，结果双双产下畸胎，而她们既没有不良家族史，也没有在孕期内滥用药物。因此专家怀疑，会不会是电脑
Hash：4d75310e479f16c25b32c98c9bf6dfd4d50639d3
【声明】本文由用户Talia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。