身边误区:
如今,减肥已经成为一部分肥胖者日常生活中的一项大任务。随着市场上减肥药物的盛行,越来越多的人开始选择减肥药物,认为药物减肥方便快速。其实,单纯依靠药物来达到减肥目的,也是有很多弊端的。
专家分析:
市场上流行的减肥药品大致分两类:一类是使人不食而饱的;一类是使人泻肚和频繁排屎的。第一种是摄食障碍,这是脑下垂体的荷尔蒙异常所致。但长期摄食障碍,就会因空腹、疲劳和味觉降低等造成人体感觉的麻痹及自身形体感知的混乱,如果不及时纠正,势必导致营养不良、内分泌失调、脏器功能衰竭。第二类实际只是减去了体内水分,并没有触及脂肪,所以也就根本没有达到减肥的根本目的;一旦人体补充了分,体重还会反弹。
专家支招:
服用药物减肥其实忽略了实质问题:减肥不仅是减体重,而是减脂肪。脂肪的密度要远远大于肌肉、蛋白质和水。所以正确的减肥理念应是将脂肪化为热量消耗掉,将肥肉变为肌肉。而吃减肥药比肥胖本身更加糟糕。
专家解难:
问:女性月经期间能不能服减肥药?
答:月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经变化就能知道肥胖对内分泌功能的影响。一般来说,轻度肥胖不会影响月经,中重度肥胖会对月经产生影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就由月经改变所致,调整月经就能可以减肥。所以服用减肥药物应避开月经期,如果因服减肥药产生月经异常,更应马上停止服用。
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