相信女性朋友都希望自己的
宝宝是一个
健康、聪明的宝宝。但是如今，越来越多的女性为了拥有一个
好身材而疯狂
减肥。盲目节食、服药减肥的后果往往导致
营养不良，很多育龄女性的身体一直处于
亚健康状态，到了
生育年龄却一直没能
怀孕，或是怀孕后，因身体因素而
流产。此时，女性朋友就要及时到
医院去做一个检查了。那么，影响
优生优育的因素有哪些呢？我们一起来了解一下。1.夫妻共同注意
备孕期内营养均衡怀孕不是某一个人的事，是夫妻双方共同的事情，
备孕期内夫妻双方要一起注意营养的均衡摄入，营养有助于提高
精子和
卵子的质量。优质的精子和卵子结合才能生育出健康的宝宝，才能达到
优生优育的目标。2.节食不利于优生优育现在的女性每天都在在工作
岗位坚守，对自己的形象也很在乎。为了维持身材，宁可饿
肚子也不肯多吃一口。长此以往，苗条身材是保住了，但身体却有可能因为长时间缺少营养而处于亚健康状态，即便女性朋友处于育龄时期，也很可能会因为
营养不良而致难以怀孕，或卵子质量下降，不利于优生优育。3.营养失衡可致不孕身体偏瘦、
体重达不到
标准体重的女性，怀孕的几率明显低于拥有标准体重的女性。女性孕育的前提是身体处于最佳状态，营养、健康、心态这三大因素缺一不可。如果女性长期处于营养失衡状态，身体就很难达到最佳标准，怀孕几率自然也会降低。体形偏瘦的女性，备孕前一定要调养好身体，达到标准体重，才能增加受孕的几率。4.营养不良可导致
流产等意外女性怀孕前，至少要有3-6个月的身体调养时间，也就是人们常说的备
孕期。如果女性在身体营养不良的情况下受孕，
胚胎在
生长发育的过程中有可能会因为营养不良等健康问题而流产。女性朋友受孕后要多休息，少劳累。有些女性怀孕后生怕自己长胖，这也不吃，那也不吃，结果导致
胎儿营养不良，出现流产、
早产等意外，后悔莫及。
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BY：Lassie 2024-07-17 17:23:16 985 ℃