适合冬季新妈妈坐月子的汤品
BY：Serepta 2024-07-17 01:29:45 984 ℃
导读：天冷了，坐月子不妨多吃点热腾腾的煲类，这不仅让新妈妈浑身暖和，而且用煲的烹调方式能保持食物丰盛的营养，更能促进妈妈早日复原，今天我们就一起来学习几款适合月子期食用的煲汤的方法。
原料：老母鸡、人参10g、淮山15g、大枣15g、料酒、姜葱、味精、盐。
做法：
1、将鸡切块，姜切片，葱切段
坐月子注意事项 新妈妈应该这样坐月子
但是分娩完以后，孕妇还应该注意坐月子。坐月子吃什么好、坐月子注意事项、坐月子能吹空调吗，这些问题是很多孕产妇都会询问的。倘若在坐月子期间进行大补，极容易造成新妈妈产后肥胖，身材走形的情况，严重的话还会引发疾病。如果新妈妈在坐月子时身体并无大碍，就不要贸然使用中医药材补身体。相反，新妈妈在坐月子时不能捂得太厉害，要注意空气流通散热。
坐月子注意事项,新妈妈应该这样坐月子
为了预防产后感染，你在坐月子期间，应该经常清洗私处。坐月子注意事项1、保持会阴清洁，多排尿不憋尿。坐月子要避开这几个误区坐月子误区1：不能洗头洗澡范伟荣：这是大错特错，水煮沸完全没有必要。坐月子期间，产妇会有很大一部份时间在卧床休息，这样胃肠蠕动就较差，所以，常常发生便秘。
新手妈妈坐月子注意事项 坐月子牢记这九点
新手妈妈坐月子注意事项坐月子是中国民间的传统说法，指的是产妇在分娩后调理身体的一个过程，现代医学叫做产后保健。医生提倡“适当坐月子”，是有根据的。在怀孕期间和分娩之后，女人的身体发生了变化，因此需要通过坐月子来进行调整。月子里这九点要遵守。
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