临产和分娩轻松对待

　　你的妊娠马上就要结束了!在这个时候，你可能会感到很快乐，但同时对即将发生的一切感到有些紧张。这是自然而然的。你可能已经听到你的朋友和家人对你将要经历的过程的不同描述。有些描述听起来有些让人害怕。

　　临产和分娩轻松对待

　　我所能给你的最好的建议――也是我给我的病人的建议是一一放松。没有人知道临产和分娩过程中会发生什么;即使是医学专家有时也会对所发生的事情感到惊讶。如果你能泰然地面对即将到来的经历，那就再好不过了。

　　你的妊娠、临产和分娩的最终结果是宝宝的降生。在此过程中，你本身也是重要的保健小组合作，使你的分娩成为愉快的经历。为妊娠作好准备，你要知道你该知道的东西，知道你可能会使用的药物，和你可能发生的其他问题。在你知道这些之前你所期待着的宝宝可能已经搂在你的怀里了。

　　提问，而我又怀孕4个月。我是要临产了吗?

　　很可能不是。你可能正在经历布拉克斯顿・希克斯征(Braxton-Hicks contractions)。它可在妊娠早期发生，时有时无，直至宝宝出生。这种宫缩间隔不规律，而且当子宫受按摩时，这种宫缩的频率和强度可能会增加。

　　提问“下降”的感觉。这是否意味着宝宝就要出生了?

　　不是。感觉到宝宝在下降，我们称之为胎儿下降感(孕腹轻松)，说明宝宝的头部已经下降进入骨盆入口。这是生产过程的自然一部分。它可能发生在临产前几周至几小时。当宝宝进入骨盆后你会感到呼吸较以前轻松，但也可能对盆腔有更大的压力，造成不适感。

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