冬季安胎开胃食谱好色孕妈看过来
BY：Valencia 2024-07-17 19:42:10 368 ℃
有些孕妈在怀孕初期，妊娠反应很严重，因此，她们的胃口很差。但是，对于这些胃口很差的孕妈来说，她们则可能在吃妈妈私房菜时，对于某种颜色的食物有特别的偏爱。可是，带颜色的食物有很多是有色素的，这对胎宝宝的发育很不利。不过，小编搜集了一些天然无色素的食谱，很有助于孕妈妈开胃的。下面孕妈就来看看吧!
这是一个在情感上十分激烈且有生机的色彩，能推进血液循环，振作心境，给人以火热喜庆、吉祥、食欲感。若是在餐桌上有这类色彩的食物，你就会不知不觉地多吃几口。若是孕早期的你食欲不振，可以测验摆上一到热心如火的赤色菜式哦。
材料：
牛肉1g，苹果1g，青椒5g，红椒2g，葱、姜、干淀粉、五香粉、盐、耗油、美极鲜、花生油各恰当。
做法：
1、牛肉切薄片，青椒洗净切段，红椒洗净切段，苹果去皮切片。
3、青、红椒段焯水备用。
4、热锅下油，放少数姜丝炝锅，再放入牛肉翻炒，炒至变色后放入青、红椒，苹果，葱姜翻炒几下。
5、再加蚝油、美极鲜、盐大火翻炒1秒出锅即可。
三款食谱能开胃 推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
三款食谱能开胃推荐开胃健脾食谱
比如说饮食不当啊或者是肠胃疾病，那么如何健脾胃的呢，下面的这些开胃健脾的食谱是不错的选择，来看看具体的介绍吧。取紫沙锅，将汤锅里的大米倒入，用小火煲至米花开，然后加入板栗、核桃仁，再煲20分钟，调入盐、鸡精推匀即可。开胃健脾的一些食谱，大家都学会了吧。
儿童开胃食谱做法,儿童开胃食谱推荐
四、儿童开胃健脑食谱推荐开胃食谱：冬瓜鱼圆食谱原料：冬瓜500克，鲜鱼肉300克，白胡椒粉、料酒、淀粉少许，精盐6克，葱花、差未、蒜末各5克，鸡汤300毫升，蛋清适量。
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