现身说法2：上班后怎哺乳

　　关于喂奶的时间，书上一般会说，对于小婴儿应该按需喂哺，而有经验的妈妈会说，按需喂哺会养成宝宝不定时吃奶的坏习惯并使妈妈每天都忙着喂奶无法休息。

　　现身说法2

　　悟空娘的经验是，在宝宝三个月之前，还是按需喂哺好一些，因为一般宝宝只要吃饱了就不会哭闹，如果非要他定时吃奶，那就等于让自己去“欣赏”宝宝饥饿时的哭嚎，给自己找麻烦。不过，每次喂哺都要尽量让宝宝多吃些，因为宝宝常常吃几口就想睡或想玩了，这时如果不再喂，一方面，宝宝很快就会饿，一方面也不利于奶水分泌，悟空娘一般是采取拍脚心揪耳朵等方式让悟空保持清醒，多吃直到吃饱。慢慢地，随着宝宝的胃口变大消化能力增强，每次喂哺的间隔时间自然会越来越长，这时候，就可以有意识地调整喂哺时间，直到最后过渡到定时喂哺。

　　随着宝宝长大，母乳喂养的宝宝都将面临一个重大的问题，就是妈妈要上班了，宝宝一天里起码要有一顿奶需要通过奶瓶儿吃下去。而吃惯了妈妈奶头的宝宝几乎无一例外地对奶瓶抱有固执的排斥情绪。

　　悟空娘从悟空没满月的时候就经常把奶吸到奶瓶中，每天一次让悟空吃，宝宝越小对奶瓶的排斥情绪就越小，因为他对任何事物都还没来得及形成固定的看法。不过，尽管如此，悟空对奶瓶的态度也出现了多次的反复，满双月后，悟空有长达一个月的时间对奶瓶置之不理，不过没关系，经常试一试，如果宝宝不吃也不要强迫，总有一天宝宝会想通的。另外注意让奶瓶中奶的温度尽量与体温相当，会有助于宝宝对奶瓶的认同。

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　　导读，书上一般会说，对于小婴儿应该按需喂哺，而有经验的妈妈会说，按需喂哺会养成宝宝不定时吃奶的坏习惯并使妈妈每天都忙着喂奶无法休息。

　　现身说法2

　　悟空娘上班以后，因为公司太远而且没有送奶时间，每天早晨八点出门晚上六点半左右才能到家，为了保证悟空的伙食，悟空娘一般在临出门前尽量多让悟空吃一些，下班回家也会马上给悟空开饭。另外，悟空娘带了一套吸奶器到公司，每天奶一涨就吸一吸，悟空娘使用的是与奶瓶配套的吸奶器，可以把奶直接吸到奶瓶中，这样，吸完奶之后，可以把奶瓶放在阴凉处，下班后，把白天吸的奶放在家里冰箱的冷藏室里，做为悟空第二天的午餐。

　　因为上班后工作压力和缺少喂哺刺激，悟空娘的奶水产量在不到一个月的时间就只剩从前的一半不到了。这种下降的势头一丝不减，到悟空六个月的时候，悟空娘一天只能为悟� �提供一餐饱饭了。最后的断奶是在悟空不满八个月的时候，因为悟空娘出了两天的差，奶水就此彻底断绝。倒是母子都没有遭罪的断奶经历。

　　如果想延长哺乳时间，提议上班的妈妈在家里尽量多让宝宝吃自己的奶;上班后，不要懒也不要不好意思，一有奶涨立即去吸奶，不要管能吸出来多少。因为忍的时间越长，奶回去的就越快;另外饮食方面要特别注意，尽量不吃快餐，味又重营养又少，对下奶百害无利。悟空娘就是吃了这个的亏了。

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　　现身说法2

　　再谈谈母乳储存方面的经验。

　　一般来说，在室温下，奶可以存放一整天，在冰箱冷藏室里，可以存放三天，在冷冻室里，说法不一，有的说可以放三个月，有的说可以放半年，悟空吃过放了四个月的奶，没什么不良反应。

　　上班的妈妈如果想象悟空娘一样，把白天在单位吸出的奶做为宝宝第二天的午餐，悟空娘的建议是，备一套可以把奶直接吸到奶瓶里的吸奶器和一些专门的奶袋(一种一次性的存奶工具)，再备一个大的保温饭盒，每天上班出门前，在饭盒里铺上冰块。上班时把奶吸在奶袋中，放在饭盒里保持低温，回家后就可以把奶放进冰箱冷藏室了。如果是冬天，就简单些，不用奶袋，多备几个奶瓶就可以，吸完奶后把奶瓶放在阴凉处回家带上就好。

　　因为初期悟空娘的奶水太多，每次喂哺后都还能再吸出100-200毫升，悟空娘把这些奶倒在冻冰块用的冰格儿里，放进冰箱的冷冻室，冻好之后再装入保鲜袋，贴上日期标签保存。这样，没多久，冷冻室里就堆满了奶块了，悟空娘只好推陈出新，把日期最早的奶扔掉再存入新奶(好可惜啊，唉)，这样，到后来悟空娘的奶水不足的时候，就拿出这些冻奶块化开给悟空吃，所有的存货让悟空多吃了近半个月的母乳。

　　冻奶的解冻书上说的非常复杂，几乎不可操作，悟空娘的做法是，将奶块放在奶瓶中在室温下自然解冻，完全化开后，用温水或微波炉将其升温至体温即可喂哺。

　　关于热奶，理论上应该用温水慢慢升温至体温，但一般情况下既没有那么多的时间也没有那么好的耐心，悟空娘最初还能遵从理论，后来，就改成将奶瓶坐在开水盆里不停摇晃使之尽快均匀升温，再后来，干脆改成微波炉了，二十秒微波搞惦!不过，有两点特别提醒，母乳温度超六十度后会严重破坏其营养成份;第二，微波炉热奶后一定要摇均后亲自试温，因为微波炉常会产生奶烫而奶瓶不热的情况。

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