小儿病毒性感冒饮食要清淡

　　气候变化，小孩最易感冒。有些家长一看孩子出现发热、流鼻涕、鼻塞、咳嗽、咽喉疼痛等感冒症状，就急着马上给孩子吃药。尤其爱给孩子吃抗生素。

　　其实，这样做是不妥的，因为感冒90％以上是由各类呼吸道病毒引起的，由细菌引起的只是极少数，而抗生素只对细菌引起的炎症有效，对于病毒性感冒是没用的。

　　对于病毒性感冒，不合理地使用抗生素，对小孩是有害而无益的。小孩生理功能发育尚不成熟，许多抗生素都是通过肝脏代谢的，滥用抗生素容易造成肝脏功能损害。此外，不合理服用抗生素，容易破坏小孩体内正常菌群，因为抗生素在杀灭病原菌的同时，也杀灭了许多益生菌。

　　这样，轻者可引起腹泻、便秘、食欲下降，重者可导致真菌感染，如霉菌性肠炎、鹅口疮、真菌皮炎等，同时，反复使用抗生素还会产生耐药性，等真的有了细菌感染，使用抗生素反而没用了。

　　一、小儿病毒性感冒的常见症状

　　入冬以来，气候出现异常，给病毒繁殖提供了可乘之机，加之温差大等原因而诱发病毒性感冒。由于病毒的类型较多，人体对各种病毒感染后产生的免疫力较弱且短暂，因此一个人可多次感染，发生病毒性感冒。

　　近期病毒性感冒发病较猛，症状较重，感染人数较多，以小儿较为突出。其症状以高热为主，持续时间较长，伴有流鼻涕、打喷嚏、咽喉疼痛等。传播途径可以通过打喷嚏、咳嗽、说话将病毒散播入空气中，感染他人。

　　二、如何治疗小儿病毒性感冒

　　治疗病毒性感冒目前尚无特效抗病毒药物。专家指出，早期发现、及早用药、可取得较好疗效。临床上多采用对症治疗、中医治疗等方法。病毒性感冒自然病程约一周左右，治疗上不能操之过急，有的父母见自己的小儿病情无明显好转，连日辗转多家医院就诊，治疗用药时续时断，这种做法反而会影响疗效，导致恢复较慢或病情加重。

　　眼下预防病毒性感冒，应注意季节变化，随时增减衣服，尤其是夜间睡觉要避免受凉；正常地学习、生活，注意劳逸结合，过分疲劳，导致抵抗力下降、极易感染病毒性感冒。

　　饮食宜清淡，要多食富含高维生素的蔬菜、水果，儿童不宜进食冷饮；感冒发热患者需卧床休息，注意保暖，减少活动。住所要经常通风，保持一定温度和湿度。家庭应尽量不用空调，房间内空气可采用食醋加以熏蒸消毒。

　　加强日常体育锻炼，提高机体免疫能力。一般小孩感冒后应多喝水、多休息，并服用安全有效的抗病毒感冒药物就会很快治愈。