盘点造成脱发问题的生活习惯男性养生保健

BY：Tina 2024-08-16 12:28:58 1011 ℃

聪明绝顶了是什么原因造成的?专家表示：除了遗传因素之外，其实还与男性朋友们的生活习惯密不可分。下面就看看是哪些生活习惯。

常见脱发种类

1先天性脱发。较少见，患者出生时全身或局部无毛发，通常合并其它先天性异常，如指（趾）甲、牙齿、骨骼的发育缺陷或畸形，可能为染色体异常所致。

2雄激素性脱发。即脂溢性脱发，与遗传有关，多在20～30岁开始发生。表现为毛发的逐渐稀疏和脱落，男性多从前额两侧开始，逐渐向头顶延伸;或从头顶开始，然后扩展至前额。头发变得纤细而稀少。由于皮脂分泌旺盛，部分人头发油腻，长期发展下去则毛发干枯无光泽。女性脱发一般症状较轻，多为头顶部毛发稀疏。

3斑秃。为一种突然发生的局限性脱发，患处皮肤正常，无炎症，表面光滑，呈斑块状脱发，可持续数月或数年，多数能再生。脱落斑块可为l～2处，多者有10余处，严重者整个头部毛发迅速脱落，称为全秃。还有极少数患者，除头发脱落外，其它部位的毛发如眉毛、睫毛、胡须、腋毛、阴毛等，甚至全身的毳毛均脱落，称普秃。

提示：目前脱发还没有很好的药物能完全治愈，只能预防或缓解脱发。因此，采取有效的预防手段，是对付脱发的最好办法。

警惕，让你脱发的生活习惯

头发喷洒香水：有些人喜欢在头发上洒香水，但是香水中的酒精成分一挥发，就会将头发中的水分带走，使头发变干，所以在秋冬干燥季节这种做法很伤害头发。

洗发前不梳理：在洗发前应先用梳子将头发梳顺，让头发缠绕在一起就开始洗，不仅容易使头发脱落，也容易清洗不彻底。

洗发液直接涂抹：很多人习惯直接把洗发水倒在头发上清洗，其实这是不科学的。正确的方式是将头发浸湿后，先将洗发水倒入掌心中揉搓均匀出泡沫后再涂到头发上。

秋冬染发烫发：秋冬是最干燥的季节，也是头发最脆弱的时段，这个时候如果烫染，对头发造成的损害更加严重，因此尽量不要将烫染计划放在这个时段进行。

养肾又可谓是养生之根本。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。

一、冬季养生保健食谱介绍鸡汤普通感冒和流感都有鼻塞、咽部不适的感觉，其实这是病毒引起上呼吸道炎症的表现。很多研究已经验证了鸡汤的抗感冒作用：鸡汤能够减少呼吸道分泌炎性液体;肉汤和面条内含有碳水化合物，为患者提供能量来源，患者才不会总是昏昏欲

一、养生必知的春季养生保健茶柠檬草茶柠檬草，气味芬芳而且有杀菌抗病毒的作用，从古至今受到医家的推崇，取其杀菌、调整血液循环的作用。经常饮用柠檬草茶，可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用，有效预防疾病，增强免疫力，达到有病治病，无病防身的效果。金

Hash：7d476cd74de68421be2aee8258bdb775f7b11352

【声明】本文由用户Tina发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。