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想要
顺产,有些“良方”是你必须要知道的哦!顺产良方:
年龄介于24~28岁间小于这个年龄段的
准妈妈身体各部位组织
发育不够成熟,尤其
骨盆还没有完全固定成形,对母体和
胎儿都不够好;年龄超过的
高龄产妇由于骨盆的关节变硬,不易扩张,
子宫的收缩力和阴dao的伸
张力也较差,以至于
分娩时间延长,容易发生
难产,这也是许多高龄
产妇选择剖宫产的原因。
孕期合理营养,
控制体重怀孕期间
准妈妈都很重视
饮食营养,如果不注意控制体重,营养补充过多、
脂肪摄入过多就会造成腹中
胎儿发育过大,分娩时无法顺利通过产道,只能依靠
手术了。多做
运动适当运动不但有利于控制孕期体重,还有助于顺产,它可以缩短
产程,降低
难产几率。常运动的准妈妈通常可以维持体能及心
肺功能在一定
水准上,体能好的
孕妇耐受力高,对产痛的承受也就比较好,所以女性
运动员分娩时就会比普通孕妇的并发症少许多。所以,准妈妈可以保持平时的运动习惯,只要注意不要选择激烈的项目就可以了。定时做
产前检查定期做产前检查便于医生早期发现问题,及早纠正和治疗。例如遇到
胎位不正,在医生指导下可以采取
膝胸卧位等方法矫正,从而不影响顺产。对顺产有信心对于打算顺产的准妈妈来说,要提前做好
心理准备,多阅读一些这方面的
书籍,了解顺产的过程和应对方法,要保持稳定的
心情,一旦
宫缩开始,积极配合医生,相信在医生和
助产士的帮助下自己会安全、顺利地度过分娩,迎接
宝宝的来临。2大传统错误观点1“个子高的人比较好
生孩子。”很多准妈妈都认为个子高的人容易生孩子,确实大多数人的身材高矮与骨盆大小成正比,理论上也比较好顺产,但是影响
自然分娩的因素太多了,所以这个命题是不正确的,也就是说个子高的准妈妈不一定比个子矮的容易生孩子。NO!2“
臀围大的准妈妈生产一定会顺利。”同样,这个观点也不完全正确。因为臀围比较大的女性并不表示骨盆也大,门诊经常可以见到高个子的
女性骨盆出口未必宽敞,而个子矮的女性骨盆出口往往未必狭窄。而有些女性臀部
脂肪比较多,并非骨盆大,如果遇到胎儿体重过大,准妈妈
腹部肌肉力量不足,生产的过程就不一定顺利了。NO!影响产程的3大因素
子宫收缩:子宫收缩强度越好,生产进程就会越快,而收缩强度又是受准妈妈的年龄、
肌肉张力和
弹性、胎儿体重等多方
面条件制约的。骨盆大小:按照我们通常的观念,骨盆越大顺产的机会就越大,医学理论上也认为准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上分娩就不会有问题,小于9.2厘米
自然分娩的几率就比较小,通过照X光可以判断出中骨盆的直径。但是现实生活中,骨盆的大小不是决定因素,有时骨盆足够大也会出现分娩困难,有时骨盆不很大由于胎儿小,也会顺利分娩。-
中国性
健康网胎儿体重:
新生儿的平均体重为2.8千克~3.5千克,在这个范围内分娩,产程会相对缩短,容易顺产;如果
新生儿体重超过3.5千克,产妇的骨盆又不够大,则有可能发生难产的情况。
孕妇能顺产的方法_怎样让孕妇顺产更容易
一、如何让孕妇顺产更容易一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁,处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长,妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和会阴、骨盆的关节变硬,不易扩张,子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差,以至于分娩
孕妇顺产瑜伽,孕妇顺产的好处
孕妈通过瑜伽中的冥想法对美好情境的冥想,而减轻准妈咪孕期的情绪波动,增强孕妈的自我调控意识。瑜伽练习需要每天的坚持,才能达到良好的效果。顺产节省卫生资源。
顺产前应该注意哪些事项,孕妇顺产过程中注意什么,孕妇顺产后的注意事项,顺产对孕妇有哪些好处
四、顺产对孕妇有哪些好处孕妇顺产的好处很多,从产妇本身来看,顺产可以帮助其很快的恢复,一般孕妇当天生产完就能下床走动了。
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