更新时间:2024-07-05 07:11:45

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幼儿营养美味食谱肉末蒸蛋

BY:Fern 2024-07-05 07:11:45 30 ℃

2岁的幼儿已经可以吃各种各样的食物了,现在也是家长们该加强营养的时间喽。下面介绍一款幼儿食谱美味营养,简单易做。刚好适合2岁以上宝宝食用。

肉末蒸蛋

原料:鸡蛋2个、夹心猪肉糜50克,植物油花适量,鲜汤适量。

制作方法:

1、将鸡蛋打入盛器,加、酒、葱花,搅拌均匀待用;

2、肉糜炒熟待用;开洋浸入黄酒中,涨发后洗净切碎;

3、蒸盘涂油,倒入鸡蛋液、肉糜,略搅一下入锅内蒸15~20分钟,蛋熟即可。

色泽金黄,味道鲜美可口,香味浓郁。

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