“适量饮酒有益健康”，你误解了吗？
BY：Marmara 2024-07-19 13:11:10 777 ℃
这是所有饮酒误区中最大的误区，误导了不少人走上酗酒之路。应当承认，在中医理论中，酒为水谷之气，有畅通血脉、活血行气、祛风散寒、消冷积、医胃寒、健脾胃以及引药上行助药力的功效。
现代医学也认为，酒确有兴奋大脑、缓解疲劳的作用，提高血液中的高密度脂蛋白含量和降低低密度脂蛋白水平，从而减少因脂肪沉积而引起的血管硬化、阻塞的机会。
不过，这里需要指出的是，以上认定是医药学的认定，而非营养学的认定。
人类有意或无意地掩盖和淡化了酒的有害性，强化和夸大了它的有限药用价值。
即使作为医药学之用，中医中药所指的酒应该是黄酒，现代人却以白酒代替，这是严重的曲解。
另外，所谓“适量饮酒”的“量”究竟如何计算和界定？以不醉来界定？谁又能够说得清楚怎样是醉，怎样是不醉，怎样又是半醉呢？其实，饮酒是否“适量”是一个十分复杂的问题，不能一言以蔽之。
对于饮酒者来说，要看其年龄、体重、健康状况、个人饮酒史、家族饮酒史、对酒精的敏感程度；同时，饮酒的气氛、环境、心绪、饮酒目的等都应考虑并区别对待。
另外，人的酒量是变化的，一个人可以渐渐增加酒量。
关于健康的小知识有哪些_几个健康误区介绍
有家族史等高危因素的，用从35岁开始煤田接受一次钼靶摄影检查。40岁以后根据医生意见适当增加检查次数。骨质舒松对人体健康的危害是多方面的，如引起腰酸背痛、身材变矮、驼背和骨折等。正规产前检查一般为9次，但对具有某些高危因素的孕妇而言，可能需要随时增减检查次数和项目。反之，若体重增加过少，则会影响胎儿的正常生长发育。
健康酒真的健康吗？健康酒的介绍
健康白酒真的健康吗？消费者对于白酒消费日趋理性，对于健康食品的需求也越来越明显，宣称为健康白酒的产品，因其所含吡嗪类健康功能因子或融入其他药食同源功能因子，相对于其他白酒来说更加健康。健康白酒虽然都打着“健康”的旗号，但所宣称的功能实际效果如何，目前尚无确切数据能予以证明。
饮食健康 8招教你不健康吃出健康
现在社会的发展，让食物的种类是越来越多，吃法也是越来越多，但是很多不法的商人为了赚钱总是昧着良心食用地沟油，这样对于人体的伤害是非常大的，垃圾食品的出现更是危害着人们的身体健康，那么我们如何让这些不健康的食物变的健康呢？一起去学习一下吧！现在很多人都喜欢出现吃饭，但是你知道外边的餐饮有很多是具有健
Hash：be37c57b3a017772faa5fffbd87215f0555de700
【声明】本文由用户Marmara发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。