按摩腋窝能宁神宽心胸
BY：Selena 2024-08-13 08:21:38 29 ℃
腋窝是人们平时很少触及的部位，但是按摩腋窝的功效也很多，中医指出，按摩腋窝能宁神宽心胸。
按腋窝，宁神宽心胸。腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。西医则发现，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织，因此，常按腋窝，可以改善血液供应、刺激淋巴，提高免疫力。
按摩的方法有两种，一是揉按。用右手食指、中指和无名指的指腹，先顺时针、后逆时针按摩腋窝各15次，然后换左手按摩右侧腋窝，每次持续3至5分钟即可。手法必须轻柔，以免损伤局部的血管和神经。二是弹拨，抬高一侧手臂，把另一只手的拇指放在肩关节处，用中指轻弹腋窝底，可时快时慢变换节奏，并左右交替进行。
拍前胸，提高肺功能。云南昆明市第一人民医院中医科推拿医师魏祝年认为，前胸是人体阴气所汇之处，做好前胸保健，不但可以起到宽中理气的作用，还对改善人体肺部功能、提高抵抗力有重要作用。
可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健。将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨以适当力度拍击。每次拍3-5下，停10秒左右，每天3-5分钟。
知道了按摩腋窝能宁神宽心胸，但应当注意的是，胸腔下有心肺等脏器，要注意力道，否则可能适得其反。
腋窝出汗多原因,腋窝出汗怎么办,晚上睡觉出汗是怎么回事,按摩腋窝治病
一、腋窝出汗多原因1、一般健康的人，在运动或遇高温时，都会增加汗腺的分泌，这是为了让上升的体温下降的生理作用。因此，肥胖者往往较瘦者汗量多，这并非由于前者体表面积大的缘故，只因肥胖者体重偏高，体温容易上升，为了降低过高的体温，必须以多排汗来
按摩腋窝能宁神宽心胸
腋窝是人们平时很少触及的部位，但是按摩腋窝的功效也很多，中医指出，按摩腋窝能宁神宽心胸。按腋窝，宁神宽心胸。腋窝是人们平时很少触及的部位，但这不代表它就应该是个被忽视的角落。中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，针灸或按摩极泉有宽胸宁神的功效。西医则发现，腋窝处不仅有动静脉血管，还有大量的淋巴组织
按摩腋窝极泉穴可以救命
腋窝下极泉穴可救性命我们在生活中经常是需要很好的应对一些突发的情况，是需要迅速的起效方法，比如说我们心脏病突然发作，如果是没有带急救药物，我们在等待救护车的同时可以弹拨心经上的急救穴，极泉穴，这样可以为救护争取宝贵的时间。从中医的角度看，侥痒痒能够刺激到腋窝处的一个重要穴位——极泉穴。
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