儿童消暑不宜喝凉茶

儿童常喝凉茶小心伤脾胃,儿童夏季喝什么好？

在广东地区，夏季喝凉茶去火成为一种习惯。儿童常喝凉茶小心伤脾胃当孩子出现不爱吃饭，孩子口气大，孩子常便秘或便样呈羊屎球状等问题时，很多家长认为这是孩子体内有“热气”，应该“祛火”，因此给孩子喝凉茶、菊花茶、甚至双黄连口服液等。7岁以下的孩子不建议经常喝凉茶。儿童夏季喝白开水更健康那么问题来了，儿童夏季喝什么好？

儿童消暑不宜喝凉茶

宋新指出，凉茶消暑降火，有清热解毒、祛湿生津消暑功效，但其性味偏寒凉，如果大量地喝，会使人体脏腑的阳气发散，导致脾胃等器官的功能失调。尤其是仍在生长发育期的儿童，由于脾胃调节功能较差，对外来的寒凉刺激不能及时调整和适应，更容易损伤脾胃阳气，导致脾肺气虚，影响消化吸收，甚至让孩子出现腹痛腹泻。

儿童保健不宜喝凉茶

中医指出，小孩不宜喝凉茶，尽管小孩喝凉茶能起到调理湿热、积滞等证，但凉茶是药物，喝多了反而会影响身体健康。要是喝一般大人常喝的凉茶，比如凉茶铺那些，未免太过苦寒，易伤脾胃，脾胃虚了运化不好，就容易湿滞上火。在大多数人看来这些都是“上火”的症状，喝点凉茶就好了。

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