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少选4类食物
加餐中最好少吃或不吃哪些食物?
1.彩色食品。这类食品通常加入了人工合成色素,由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差,有害物质易在体内蓄积,对宝宝健康和智力发育不利。
2.果冻类食品。这类食品是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂,加入少量香精、色素、甜味剂、酸味剂等配制而成,经常食用无益于宝宝健康。
3.冰镇类食品。进食过多冰镇类食品,易影响正常的胃液分泌,引起消化不良、厌食、腹痛、腹泻等,还易使宝宝咽喉部抵抗力降低,从而使细菌乘虚而入,引起感冒、喉炎等。
4.碳酸饮料。早有报道,过量饮用可乐型饮料致儿童性早熟。其实孩子最好的饮料是白开水,也可以在白开水中加入少量鲜榨的果汁,但切勿过多,更不可用它代替白开水。
给孩子加餐时少选4类食物
少选4类食物加餐中最好少吃或不吃哪些食物?1.彩色食品。这类食品通常加入了人工合成色素,由于宝宝肝脏解毒功能和肾脏排泄功能较差,有害物质易在体内蓄积,对宝宝健康和智力发育不利。2.果冻类食品。这类食品是用海藻酸钠、琼脂、明胶、卡拉胶等增稠剂
给孩子添加辅食应首选谷类
为人父母都希望宝宝长得健康强壮,而狠抓营养正是他们的不二法门。在前4个月,依靠纯母乳喂养,之后,开始逐渐添加辅食。不过,家长该为给孩子添加什么样的辅食?在第三届亚洲儿科营养大会媒体论坛儿童早期喂养状况研讨会上,公布了一项由《父母必读》杂志与首都儿科研究所合作
・两类食物早餐不宜给孩子多吃
科学证明,早餐对于中小学生所需和是非常重要的。美国科学家实验证明,在其余实验条件相同的情况下,吃高蛋白早餐的孩子成绩优于吃素食早餐者,而不吃早餐孩子的学习成绩更差。现在有学生学习任务重,忽视早餐,既能影响孩子正常学习,又可引起多种。如不吃早餐容易患消化道疾病。会降低大脑功能,影响大脑发育。不吃早
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