有效防治男人脚气神奇四招男性养生保健

在生活中，不少男性会举得女性在夏季是很舒服的，不仅能撑伞，还能穿清凉无比的衣服，特别是可以穿着露脚程度很大的凉鞋，确保脚步的透气和凉爽，但是，由于男人的社交礼仪、穿着风格决定了男人很难增加脚的暴露程度，很多男人在夏天还会穿运动鞋、球鞋，而脚气在这个时候就会伤害男人的脚步健康了!今天，大厨艺小编就来为男人介绍防止男人脚气的有效四招，快来看看吧!

脚气确实顽固难愈，复发率高。“临床上确有10%左右患者的病情缠绵不绝，复发率甚高。”该病是由某些真菌感染足部皮肤引起的，而真菌遍布自然界，且最喜欢温度22℃～36℃，湿度95%～100%的环境。因此，脚气的发病在南方多见于北方，夏季高发于冬季。要跟真菌作战，得找出自身存在的问题，你不妨试着从几个方面努力尝试摆脱真菌。

脚气也叫“香港脚”，每年夏天，都是脚气的高发季。脚气发作时瘙痒难耐，有些人甚至忍不住在大庭广众下脱鞋狠抓。很多人都试过很多土办法，用蒜头擦，用醋泡，用热砂子敷……到药店买来药膏自己搽的也不少，可脚气好了又来，总也断不了根，这到底是怎么回事?有没有“铲草除根”的小妙招呢?

选择穿着通风透气的鞋袜

如足部多汗者、糖尿病患者、长期在高温、多雨或湿度大的环境下工作者或需要长时间穿着胶鞋、长筒靴、运动鞋的人群，如士兵、运动员、学生、煤矿工人等发病几率高，更难治愈。这类人应该选择穿着通风透气的鞋袜（如棉质袜子及凉鞋），每天换洗袜子、多备鞋子交替换穿。换下的鞋子可以风干或日晒祛除水分。

别长期用一种药

治疗药物选择有误、用药方法不规范、疗程不足是某些脚气患者复发的重要原因。不要长期用同一种外用药，由于真菌对外界环境变化有极强的抵抗力，通过变异可以顽强生存，并对药物产生抵抗，使药效下降，病情反复。

未经证实有效的一些“祖传秘方”要慎用，以免延误病情及带来副作用。

煮沸消毒袜子效果好

要经常保持足部清洁干燥，沐浴后或脚弄湿后及时清洗擦干。若脚汗多，在条件允许的情况下尽量让脚裸露通风。用过的袜子、浴巾可以用煮沸消毒，效果很好。

别亲密接触宠物

传染真菌的途径多，公共泳池、浴室、旅馆、桑拿沐足馆、家庭、集体宿舍等均是重要传播场所，公用的浴缸、脸盆、拖鞋、毛巾等是重要的传播用具，接触后患病几率增高。要预防脚气，就不要与他人 共用各种浴具、毛巾、拖鞋等生活用品，防治交叉感染。

涂药范围可扩大1厘米

不同类型的脚气会有不同的临床表现：有些人的症状为数目不等、针头大小的透亮水疱，疱液干燥后脱皮;有的表现为趾缝间皮肤发白，松软呈腐皮状，极易抓破后糜烂渗液，有恶臭味;有的则表现为足底皮肤增厚、发硬、脱皮，冬天出现裂口和感觉疼痛。

“对轻症脚气，以外用药为主。市售有多种抑真菌和杀真菌药，可根据不同临床类型及病情轻重，在医生指导下分别选用溶液、粉剂、喷雾剂、霜剂、软膏等药剂。”刘次伟说。

患者要每天早晚涂药，范围可扩大至病变边缘以外约1厘米的正常皮肤，一疗程约3～4周，一疗程过后一般可愈。个别顽固不愈或病情较重的，可以酌情延长疗程，甚至并用口服抗真菌药。

大厨艺小编提示：男性朋友，如果在有脚气的同时还患有其他脚部疾病或家人中有脚部疾病的，应按照医生要求彻底治疗，不主张与宠物有较亲密的皮肤接触。