冬季幼儿保健小常识 幼儿宝宝冬季感冒要预防
BY：Saadiya 2024-07-19 21:29:41 968 ℃
一、关注宝宝个人卫生
冬季一样要勤洗手，宝宝都活泼爱动，东碰碰西摸摸，难免病从口入，另外要坚持早晚漱口，有利于清除口腔中聚集的病毒。
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二、创造空气流通的室内环境
冬季宝宝一般在室内的活动时间较多，空气流动差，宝宝患呼吸系统疾病的概率会明显增加。
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三、适当的锻炼和户外活动
冬季也应该在天气条件好一点的时候，带宝宝去户外活动活动，增加锻炼，对宝宝各项技能的发育都好。
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四、多吃蔬菜瓜果
冬季天气干燥，宝宝体内水分流失较多，容易便秘、上火，多吃蔬菜瓜果，润泽肠道环境。
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五、保护皮肤
冬季皮脂腺分泌也少，皮肤易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。
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六、增加能量
季天气寒冷，幼儿需要的能量和热量也相应增加，因此应增加些能量高，热性的食物。
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七、合理穿衣，及时增减衣服
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二、冬季预防感冒小妙招1、热水泡脚每晚用较热的水泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。感冒病毒的主要感染途径是飞沫传染。
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多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。5.按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
冬季预防感冒小常识如何科学预防冬季感冒
冬季是感冒常发的季节。一些体质较弱的年轻人、孕妇、老人和小孩都是冬季感冒的易感人群，如果没有及时治疗好感冒，容易引起并发症，危害性极大。冬季预防感冒小常识：1、做好保暖工作冬天预防感冒，少不了添衣保暖。3、适量运动适量的体育锻炼可以提高人体的免疫力，对于预防冬季感冒有很好的疗效。以上就是针对冬季预防感冒小常识的相关将诶少，仅供参考。
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