元宵节孕妇宝宝吃汤圆有讲究

孕妇过元宵节注意事项

一、吃汤圆，要小心在元宵节，很多人家里想必早已备上满满当当的元宵、汤圆。一顿吃不完的元宵甚至连续几天里都是餐桌上的常客，早餐、加餐甚至夜宵都少不了元宵和汤圆。俗话说过犹不及，其实说起吃元宵和汤圆来也是一样。不论是元宵还是汤圆，从营养学来看，

元宵节孕妇可以吃汤圆吗

元宵节孕妇可以吃元宵吗？元宵节孕妇吃元宵好不好？答案一：不好，汤圆是甜品，孕妇吃多了容易引发高血糖，进而引起尿糖。所以适可而止就好，不要多吃呀。元宵节孕妇可以吃汤圆吗？元宵节孕妇吃汤圆好不好？答案二：为求汤圆好吃润口，汤圆中多半加入过多的糖

元宵节，孕妇怎么吃最健康？

不过黏软多糖的元宵可不是健康食品，吃元宵还是有很多讲究的。因为目前白天还是比较短，多数人晚饭后活动量小，晚饭距离睡眠时间较短，晚餐吃元宵易造成整晚消化不良，影响睡眠。健康数量：3、4个每次食用元宵不要超过3、4个，以防给肠胃造成过重负担，引起消化不良。此外，经过过年的大吃大喝、过度饮酒，很多人有肠胃不适的感觉，吃元宵更要少一点，避免消化不良。孩子则由于消化系统发育尚未完善，所以不宜食用元宵。另外，一旦元宵皮发硬黏性减弱，略带酸味，容易引发食物中毒，不宜再食用。

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