![](/uploads/images/nologo/1300950.jpg)
黄瓜,所含的
黄瓜酸,能促进人体新陈代谢,排出毒素;黄瓜还含有丰富的
维生素C,能
美白肌肤,抑制
黑色素的形成……黄瓜肉质脆嫩,是难得的
排毒养颜食品。若是生吃黄瓜最好连皮一起吃,可以加快排毒“脚步”。
黄瓜皮含有较多苦味素,是黄瓜的营养精华所在。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的,所以能够
清热解毒、
生津止渴,尤其能排毒、清肠、养颜。
因此,生吃黄瓜最好连皮一起吃,不仅有上述好处,还能使
维生素C得到充分吸收,促进人体新陈代谢,从而加快排毒“脚步”。不过,带皮吃时一定要用
盐水洗净。由于黄瓜含有较高的
维生素C,生吃时最好别和其他
蔬菜一起食用,以免导致其
营养成分下降。
另外,黄瓜还有降
血糖的作用,对
糖尿病人来说,是亦蔬亦果的好食物,但
脾胃虚弱、
腹痛腹泻、肺寒
咳嗽者不宜多吃。
饮食排毒最健康,助肾排毒多吃黄瓜
我们常说排毒养颜,身体积聚毒素会威胁健康,所以我们要注意给身体排毒,那么如何才能给身体排毒呢?专家介绍,树立科学的饮食关就可以让你轻松排毒,下面就为大家介绍身体各个器官的饮食排毒法。1、助肝排毒肝脏是重要的解毒器官,各种毒素经过肝脏的一系列
秋冬补水排毒吃黄瓜,细数黄瓜14大好处
黄瓜,也称胡瓜、青瓜,属葫芦科植物。黄瓜是由西汉时期张骞出使西域带回中原的,称为胡瓜,五胡十六国时后赵皇帝石勒忌讳“胡”字,汉臣襄国郡守樊坦将其改为“黄瓜”。
黄瓜皮能排毒
黄瓜连皮吃可以排毒,黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生津解渴,有特殊芳香。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。营养学家介绍说:黄瓜连皮吃可以排毒!请看下面介绍。黄瓜连皮吃可以排毒黄瓜连皮吃可以排毒,黄瓜肉质脆嫩,汁多味甘,生津解渴,有特殊芳香。黄瓜中所含的丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪。营
Hash:13cdf4acfd5dde7021d952a94d2952f8ae6d5dcd
标签:
排毒
黄瓜
【声明】本文由用户Heidi发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。