孩子脾气暴躁的原因家长切不可过多提供甜食
BY：Ivy 2024-07-16 11:34:50 722 ℃
现在，有不少独生子女存在冲动任性、好哭闹、脾气暴躁等不良习惯。一些医学专家认为：这些不良习惯的发生除了与父母对孩子一味地娇纵、溺爱和忽视对其品质方面的教育有关外，也可能与他们日常生活中粉糖、块糖、巧克力、各类糖果糕饼、各种含糖饮料、蜜饯、麦乳精等高糖食物吃得太多有关。生化研究发现，糖在体内分解产生能量时，会产生丙酮酸和乳酸等废物，在正常情况下，这些废物靠含有维生素B，的酶分解为二氧化碳和水排出体外，而长期高糖食物摄入过多，会使体内维生素B，大量消耗。维生素B，只有靠外界不断摄取，不能在体内合成，但食物中维生素B;的来源又极有限，因此长期过多吃甜食，就会导致人体维生素B，不足，再加上不少独生子女有偏食、厌食等不良习惯，这样就更加重了维生素B，的缺乏。人体内一旦缺乏维生素B，就会影响丙酮酸和乳酸的排出，丙酮酸和乳酸在体内，特别是脑组织中堆积过多，就会使小孩的情绪发生变化，出现莫名其妙的恼怒、情绪激动、脾气暴躁、无法无天的多动等现象。
所以，家长切不可过多地给孩子提供甜食。营养学专家指出：一个身体和食欲正常的儿童，每天只要摄入一定的米饭和面食，就足够其身体所需要的糖分，故无须再另补充糖分。
爱吃甜食的人性格也甜-吃甜食的好处
爱吃甜食的人性格也甜-吃甜食的好处爱吃甜食的人性格也甜在西方，家长们在万圣节为孩子们分发糖果，就有希望他们乖巧听话的含义。最近研究报告指出，这一做法或许是符合科学规律的：喜欢吃甜食的人，的确会展示出更多的善意。结果表明，那些爱吃甜食的人会认为自己个性比较讨喜。
少吃甜食不一定是杜绝甜食饮食之道
吃甜食是大多数人的嗜好，适当的吃些甜食可以起到补充体力，调节心情的作用。但不可吃多，甜食吃多了易肥胖，可引起糖尿病等等。而且据研究表明，甜食吃多了还会导致精神不振。其实吃甜食是人的一种本能，很多人靠吃甜食来稳定心情或者迅速补充体力。但如果甜食吃得太多了，可能适得其反。反而会导致大脑的运动迟缓，人会感
常吃甜食宝宝易得“甜食症”
病症2：精神烦躁因为葡萄糖的氧化反应需要含有维生素B1的酶来催化。如果一直吃含糖分过多的食物，机体就会加速糖的氧化，同时消耗大量的维生素B1，使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的，完全依靠从食物中吸收。孩子吃了过量的甜食就会影响他的食欲，造成含维生素B1的食物供应不足，最终使葡萄糖氧化不全，产生乳酸等代谢产物。
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