材料:
丝瓜400克、鸡蛋2个,食盐、料酒、植物油各适量
做法:
将鸡蛋磕入碗内,加料酒、色拉油打散,丝瓜去皮、洗净,切成滚刀块,锅内放适量的水,倒入丝瓜,水开后倒入鸡蛋液,起锅前加盐即可。
功效:
丝瓜中含有丰富的维生素B1、维生素C等营养元素,能够有效保护皮肤,使皮肤洁白、细嫩,还能消除斑块,是不可多得的美容佳品,将丝瓜和鸡蛋煮汤食用,清淡可口,非常适合夏季食用。
黄瓜,丝瓜,美白,美容,减肥
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