推荐养血安胎的两款中医食谱
BY：Bonnie 2024-08-19 00:26:07 907 ℃
中医看病讲究辨证论治，中医专家推荐说孕期的女性安胎也要辨证原因，是什么原因导致的胎像不稳，其中有一种就是由于血虚导致的，母婴那么这种就需要“养血安胎”了，下面是中医专家推荐的养血安胎的几个食疗方，症状类似的准妈妈们可以效仿。
阿胶15克，瘦猪肉1克。瘦猪肉洗净，切成厚片，加水1碗，放入阿胶，炖至阿胶完全溶化，加盐或糖调味而成。阿胶甘、平，功能养血止血安胎。适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安。
桑寄生2克、红枣1个，鸡蛋2只。红枣洗净去核，桑寄生、鸡蛋洗净，清水3碗煎至1碗，取出鸡蛋，剥去蛋壳后再煮片刻，饮水吃红枣、鸡蛋。
桑寄生甘、微苦、平，功能滋补肝肾，养血安胎，红枣味甘养血。适用于各种类型之胎漏、胎动不安。艾叶、鸡蛋洗净，放锅内，清水两碗煎至1碗，取出鸡蛋，剥去蛋壳后再煮片刻，饮水食蛋。每日1次。艾叶温暖子宫，止痛安胎，又能止血。适用于胞宫虚寒之胎漏、胎动不安。
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鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
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本方还可做肺结核，适合糖尿病患者之膳食。关键是益气养阴收好3款食疗方针对熬夜产生的气阴两虚的症候，中医调理的要点就是益气养阴，对于出现阴虚火旺的情况时，可适当增加滋阴降火的调理方法。中医指出，想要瘦身就要从内向外调理身体。
中医食疗与养生常识_,中医食疗养生食谱
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品。
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