中医看病讲究辨证论治,中医专家推荐说孕期的女性安胎也要辨证原因,是什么原因导致的胎像不稳,其中有一种就是由于血虚导致的,母婴那么这种就需要“养血安胎”了,下面是中医专家推荐的养血安胎的几个食疗方,症状类似的准妈妈们可以效仿。
阿胶15克,瘦猪肉1克。瘦猪肉洗净,切成厚片,加水1碗,放入阿胶,炖至阿胶完全溶化,加盐或糖调味而成。阿胶甘、平,功能养血止血安胎。适用于肾虚、血虚之胎漏、胎动不安。
桑寄生2克、红枣1个,鸡蛋2只。红枣洗净去核,桑寄生、鸡蛋洗净,清水3碗煎至1碗,取出鸡蛋,剥去蛋壳后再煮片刻,饮水吃红枣、鸡蛋。
桑寄生甘、微苦、平,功能滋补肝肾,养血安胎,红枣味甘养血。适用于各种类型之胎漏、胎动不安。艾叶、鸡蛋洗净,放锅内,清水两碗煎至1碗,取出鸡蛋,剥去蛋壳后再煮片刻,饮水食蛋。每日1次。艾叶温暖子宫,止痛安胎,又能止血。适用于胞宫虚寒之胎漏、胎动不安。
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
本方还可做肺结核,适合糖尿病患者之膳食。关键是益气养阴收好3款食疗方针对熬夜产生的气阴两虚的症候,中医调理的要点就是益气养阴,对于出现阴虚火旺的情况时,可适当增加滋阴降火的调理方法。中医指出,想要瘦身就要从内向外调理身体。
鸡肝富含铁、锌、铜、维生素A和B族维生素等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品。
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