孕中期准妈咪适合哪些胎教呢

孕中期准妈咪适合哪些胎教呢

怀孕中期胎教的原则

　　利用第一次胎动：孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。此时，标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。此时，胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育的延续奠定良好的基础。

　　听觉训练：此阶段胎儿的听神经与听觉系统迅速发展，夫妇双方或孕妇可以很好地利用这一段时间，有意识地对胎儿进行相应的听觉训练，例如：可以给胎儿播放优美抒情的乐曲、把胎儿作为一个听众，与他聊天、讲故事、朗诵诗歌，尤其未来的爸爸可以与孕妇体内的胎儿进行有意义的对话等。这些方法都可以刺激胎儿的听觉发育，而且对孩子未来的听力很有帮助。为胎儿选择胎教音乐时，应避免高频率音乐对胎儿听力的影响。

　　触觉与动作协调训练：此阶段神经系统发育迅速，胎儿对触觉与力量付出很敏感。夫妇双方可对胎儿进行动觉、触觉训练，例如：轻轻拍打和抚摸腹部，与胎儿在宫内的活动相呼应、相配合，使胎儿对此有所感觉；按时触摸或按摩孕妇腹部，可以建立与胎儿的触摸沟通，通过胎儿反射性的躯体蠕动，促进其大脑功能的协调发育，尤其可以有助于孩子未来的动作灵活性与协调性。

那么，孕中期适合哪些胎教呢？

孕中期的胎教课程之一：音乐胎教

　　音乐胎教不论是在任何时期都是可以用到的，特别是在早期妈妈们心情烦躁不安的时候，最为可以教育，特别是在晚上九点多钟的时候妈妈们洗完澡，这时候可以简单的进行心情的调节，听一些轻音乐、儿童音乐、摇篮曲等等都是可以的。不过时间不宜过长，慢慢的进行倾听，产生好的情绪，这样有助于分泌出好的激素，促进宝宝的身体发育。

孕中期的胎教课程之二：语言胎教

　　语言胎教一定要是在宝宝进行胎动的时候进行的，切不可随意的选择时间进行语言的胎教课程。特别是宝宝有胎动就一定可以证明宝宝这时候处于清醒状态，可以进行语言的沟通交流，这时候可以边抚摸边进行语言的交流，告诉宝宝，妈妈很爱你！宝宝，妈妈很想你！等等的语句都是可以的。为了宝宝可以更加熟悉妈妈的声音，妈妈在进行语言胎教的时候一定语气温柔、说话有一定的节奏，慢慢的进行，切不可说话的时间过长，或者是进行故事的讲述，可以刺激宝宝语言的发育。这就是语言胎教的魅力之所在。

孕中期的胎教课程之三：运动胎教

　　这时候宝宝在妈妈的肚子里本身就有运动，怎么才可以让宝宝更好的进行运动胎教呢？只要妈妈每天进行适当的运动，特别是可以在清晨进行散步、慢走等等，不可以快跑这些是一定不可行的。一定要合理的进行锻炼身体，让妈妈在保证自身身体健康的条件下，才可以孕育出更加健康、聪明的宝宝。运动胎教的本身就是通过妈妈的运动，让宝宝感受到妈妈的运动，宝宝也会很积极的进行配合的。

孕中期的胎教课程之四：抚摸胎教

　　抚摸胎教是最为简单的方法，特别是妈妈们到了后期看着肚子一天天的大起来，不自觉的就会进行抚宝宝。这时候一定要注意抚摸胎教的力度不宜过轻，要用点力，还可以有规律的进行抚摸，特别是进行顺时针圆周运动、钢琴弹奏法进行抚摸，这样可以很好的刺激宝宝的发育的。

孕中期的胎教课程之五：美术胎教

　　什么是美术胎教很多妈妈都是不清楚的，美术胎教就是通过观赏一些精美的艺术作品，例如：绘画作品、书画作品、著名的建筑物、雕塑、盆景等等，让妈妈们产生愉快的心情，分泌出好的激素，从而起到一定的胎教作用。

　　语言胎教在胎教类型中是最直接让宝宝熟悉你的方式，所以建议各位准爸爸们可以采取，再来专家统计得出胎儿的胎教时间最好还是孕中期的时候，所以准爸爸可以在这个时期频繁的和胎儿进行交流，有事没事陪宝宝说会话。

　准爸爸如何做语言胎教

　　1、说话的开场和结束都要做好

　　准爸爸要对胎儿进行说话胎教时要有良好的习惯，这样也可以给宝宝形成好的习惯，就是开始和结束都需要以固定话语表示你要和他对话了，所以今天的聊天就到这儿，明天继续，例如：

　　开场白：宝宝，我是爸爸，今天外面的天气很晴朗……。诸如此类的，比较普通的话语，准爸爸不用长篇大论的，打招呼可以简短些，像聊天式的最佳。

　　结束语，今天就和宝宝聊到这里了，爸爸去忙xx了，明天爸爸给你讲故事(或者xx)，再见咯。最好有再见，表示聊天结束。

　　孕期又做胎教的，爸爸和宝宝间的关系比较亲密。

2、准爸爸和胎儿说话如何进行

　　这里所谓的进行只是说准爸爸在给宝宝进行胎教的时候，准妈妈应该如何做更方便胎教进行，最好还是准妈妈坐在椅子生，这样爸爸就不用弯着身体进行长时间的说话胎教了，不要说一会又没事，没有尝试过的人没有发言权，如果胎教的过程中准爸爸都是弯腰的姿势很容易腰酸背痛的，所以最好还是准妈妈坐着，准爸爸找个矮点的椅子坐，或者在床上进行说话胎教。

　　希望以上内容对准妈妈有所帮助，小编提醒的是，在胎教的过程中，可不是仅仅只有妈妈参与，准爸爸们也要积极参与哦，让小宝宝感受到爸爸妈妈对他的爱意，准爸爸可以多跟孩子说说话，或是念几首简单的诗歌给孩子听，让宝宝对爸爸的声音有一个初步的印象。