女性生理期“好男攻略”
BY：Kelli 2024-07-17 13:20:31 949 ℃
大部分的男性无法理解女性生理期的歇斯底里，而男性因为没有经历，根本不知道其中的辛苦。如果设身处地地换位思考，就会体会到每月光顾的“那个”带来的生理、心理的困扰，因此，在她“那个”驾到的时候，作为优质好男的你该如何应对并关心身边的她呢？1、主动承担家务劳动，为她分忧。女性在生理期内不能碰凉水，作为男性应主动承担家务，洗碗、洗衣服、拖地板等大小家务活尽可以一肩挑，这可是展现自己耐心和体贴的有力武器哦。2、关心生活中的小细节，给她温暖。在晚上临睡前，男性最好把自己热呼呼的厚实手掌当作升级版热水袋，放在她的小肚子上轻揉，不仅能安慰她的焦虑情绪，还能促进彼此感情。此外，在平时的保暖和饮食上也要予以足够关心，熬制一碗香喷喷、热腾腾的粥，沏一杯温补的红糖水都是不错的甜蜜法则。3、感情上体谅和容忍，让她愉悦。女性生理期时会肚子痛，脾气也不好，作为男性当然要在这个时候多谦让一下，适度无视她的唠叨和坏脾气，陪在她身边，聊聊开心的往事……总之，问题的关键就是--在她遭受痛苦的时候，要陪在她的身边，让她感受到你无处不在的关爱。4、坚持积极的治疗，彻底摆脱疼痛。女性生理期容易情绪低落，在治疗的问题上往往不积极主动，真正的优质好男不仅要陪她经历痛苦，更要把她带离疼痛的束缚。专家指出，生理期到来前可以给她喝益母草，最好能够选择专业治疗女性生理疼痛的产品，月月舒痛经宝颗粒就是不错的选择，月月舒的纯中药成分，可温和而有效的驱走“那个”时期的所有疼痛与不快。不过，选择对的治疗方式只是成功第一步，好男们可不要忘记督促她在每月生理周期前按时服用月月舒哦。
生理期怎么样瘦身,生理期的饮食禁忌,生理期减肥需注意什么,生理期减肥食谱
一、生理期怎么样瘦身第一阶段：减肥滞留期(月经开始后第1-7天)这个时期，你体内的雌激素和孕激素水平都将处于一个月中的最低谷，荷尔蒙缺乏，新陈代谢缓慢，身体极易疲倦，此时就需要放慢你的减肥速度。好好呵护一下疲惫的身体，为下一阶段的瘦身行动储备能量。减肥建议运动方面：可以选择轻柔的
生理期减肥_生理期减肥效果好吗
生理期减肥效果好吗女性在月经期减肥效果要比平时减肥的效果更加的明显，月经期减肥的方法必须要正确才不会影响到身体健康的，女性月经期也是最敏感的时候，所以一定不能采用极端的减肥方法，有些人就是采用恶性的节食方法，这本身就是很健康的，而在月经期如果采用恶性节食减肥方法会对身体健康造成一定伤害的。意见建议：
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饮食方面：1.尽量减少对高热量、高脂肪食物的摄取。最后放入适量的食盐、味精调味即可出锅食用，绝对是营养又有效的生理期减肥食谱。防止血糖不稳定，避免加重月经的各种不适。
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