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结婚是人生四大喜事之一,所以几乎每一位新人都会将婚前准备工作做到近乎完善,尤其是新娘,非常重视新婚之日自己的形象,比如穿着、身材、微笑、谈吐等。谈到身材,很多准新娘对自己粗粗的胳膊非常不满意,希望借助小偏方、小秘方的力量在短时间内成为”纤细新娘“。
方案一、消除手臂赘肉
针对类型:手臂粗壮赘肉堆积的新娘
方法:上臂哑铃练习
解决措施:1、仰面平躺在地板上,屈膝,双脚平放在地面;双手各拿一只哑铃,放在胸前,手掌向前,手肘指向地面。
2、缓慢举起哑铃,注意用力要由上臂逐渐延展到胸部,而不只是依靠手肘的力量。
3、举起哑铃的同时舒张胸部肌肉,坚持一段时间后,缓缓放下哑铃,归于胸前。每组做12次,每次连续做两组。
方案二、雕塑手臂线条
针对类型:手臂松垮不紧致的新娘
方法:手臂内侧推拿法
解决方案:1、推拿前应先涂上纤体膏,然后举起右手向前伸直,并用左手掌紧抓手臂垂下来的肌肉向下拉,坚持这样一松一紧式捏掐十次,最后交换手重复相同的动作。
2、之后依旧是举起右手并向前伸直,用左手握住手臂内侧,由上臂开始向手腕推拿按摩约十次,最后换手重复做推拿动作,这不仅可以将手臂中多余的水分和脂肪排出,还可以排出毒素。
方案三、婚前专业纤臂护理
针对类型:想瘦手臂但又没时间运动或不愿运动的新娘
方法与解决方案:
1、瘦臂燃脂推拿法
瘦臂燃脂推拿法尤其适用于手臂脂肪堆积的新娘。首先将含有咖啡因、辣椒因子等燃脂功效的纤体霜涂在手臂上,然后配合全消脂推拿器刺激臂部皮下组织,利用脂肪分解“燃烧”,达到定向、局部减肥的效果,另外还有超声波导进瘦臂法等方法。
香薰淋巴排毒法主要适用于手臂肌肤松弛或有轻微浮肿的准新娘。根据人体的淋巴回流线路,配合从自然植物中提炼的消脂减肥推拿香精油推拿,能够起到促进新陈代谢、刺激微循环系统的作用,进而达到排解毒素、纤细手臂的效果。同样功效的还有紧致肌肤滋养法。
以上几种方法总有一款适合您,这里的也祝愿新人们婚姻美满,生活幸福。
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