妈网研究院:7成妈妈认为哺乳导致乳房下垂

日前，妈网研究院对包括北京、广州、重庆等多个城市的妈妈群体进行了一次线上调查，此次调查的问题围绕母乳喂养展开，重点考察了哺乳期妈妈们对于科学母乳喂养的认知度、妈妈们对自身母乳质量的评估以及给孩子断奶的理由等。此次共收到来自10个主流城市超过6000份的合格答卷，以下是我们对本次调查的分析结果。

半数妈妈在宝宝一岁前断奶

母乳喂养时长

在我们提出的“你计划给宝宝吃多长时间的母乳”这一问题中，有近53%的哺乳妈妈选择了12-24个月，一岁内就给宝宝断奶的妈妈比例为47%。其中，哺乳时长在6-12个月之间的比例最多，占到38%，3-6个月比例为8%，只给宝宝哺乳3个月以内的妈妈比例非常小，只有1%。当然，因为此次接受调查的多为正在坚持哺乳的妈妈，这个比例仅仅是妈妈们的心理预期，实际上受到多重因素的影响，妈妈们真正能够坚持哺乳超过12个月的比例将远低于53%。

毫无疑问，母乳是宝宝最理想的食物，联合国儿基会、世界卫生组织以及美国儿科专家都建议母乳喂养最好能够坚持到2岁，之后是根据母子双方的意愿来决定，需要喂多久就喂多久。如果从有利于宝宝健康成长的角度出发，母乳喂养时间越长越好，当然，期间应当添加辅食以满足宝宝身体发育的全面营养需求。

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26%的哺乳妈妈奶水供过于求

哺乳妈妈奶量自我评估

当被要求为自身的母乳分泌量选择一个恰当的描述时，55%的妈妈选择刚好能够满足宝宝的需求，19%的妈妈认为自己奶水偏少，不能够满足宝宝的需要，而自认为是“大奶牛”的妈妈比例为26%，她们的乳汁完全超过宝宝的需求量。

孕育、分娩及产后哺乳都是十分自然的现象，属于物种繁衍生息的本能行为。科学研究发现，母乳分泌是由脑垂体参与的一连串行为，这就意味 着哺乳妈妈的情绪、心态对母乳分泌有着十分重要的影响。也就是说，排除身体机能性障碍之外，每一位妈妈都可以分泌足够满足宝宝需要的乳汁。妈妈一旦发现自己奶水偏少，先不要想着对孩子充满愧疚或者遗传因素--当年我的妈妈奶水也很少，而是应该积极调整饮食、保证休息和睡眠，同时辅以按摩通乳等手段，当然，这一切行为都要以轻松乐观的心态为基础。

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49%的妈妈哺乳期出现过乳腺炎等疾病

哺乳妈妈患乳腺炎等疾病的频率

51%的妈妈很幸运，在哺乳期从未出现过乳房健康问题，她们的哺乳过程很顺利，但是也有近一半的妈妈就没那么好运了，她们受到了来自乳腺炎等哺乳期疾病的困扰。其中，出现过一两次乳腺疾病的妈妈比例为35%，另外14%的妈妈则多次遭受乳腺疾病的折磨，十分痛苦。

哺乳是一个自然的行为，但并不意味着这一行为人们生而即会。新手妈妈和新生宝宝都需要一个彼此熟悉的过程，这个过程就如我们通常所说的磨合期。妈妈在这个磨合期中学习正确哺喂新生儿的姿势并摸索宝宝的习性，宝宝则学习如何吮吸能更省力更有效。磨合期妈妈出现乳腺不通、涨奶甚至是发热等现象，是十分正常的，通过热敷按摩等方法及时疏通即可。乳腺炎等疾病大多只出现在产后前三个月，之后出现的几率非常小。

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62%的妈妈认为生病服药就不能哺乳

对“生病能否继续哺乳”的认知

我们根据母乳喂养的常见误区特别设置了题目--妈妈生病了能否继续哺乳，很遗憾，答案暴露了妈妈们对这一问题的认知度严重不足。13%的妈妈认为妈妈生病了应该停止哺乳，理由是乳汁会把疾病传染给孩子，还有部分妈妈认为妈妈生病了母乳质量会下降。有高达17%的妈妈坚定地认为，妈妈生病对母乳喂养没有丝毫影响，另外8%的受调查妈妈则表示说不清楚。

事实上，如果妈妈只是患了感冒、肠胃炎等疾病，确实没有必要停止母乳，即便是服药了，一般感冒药物对母乳影响不大，譬如头孢类的药物，很少出现在乳汁中。一般的肠道感染也不会影响母乳，不必断奶。但是这是否意味着妈妈生病丝毫不影响母乳喂养呢？答案是否定的，妈妈在服用了药物之后（哺乳期妇女可以服用的药物）两个小时内不要给孩子喂奶，同时需多喝水以补充体液。

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20%妈妈认为哺乳期来例假影响母乳质量

对“哺乳期来例假是否影响母乳质量”的认知

民间有一个广为流传的说法，哺乳期如果来例假会影响到母乳的品质，导致母乳缺乏营养，很多妈妈被此种说法困扰，甚至放弃继续哺乳。本次调查结果也证实了这一点：20%的妈妈认为哺乳期来例假确实会影响母乳质量。另外有21%的妈妈说不清是否会影响，徘徊犹豫中。确定哺乳期来例假不影响母乳质量的妈妈比例只有59%！这个比例让我们十分惊讶。

大部分哺乳期妈妈在产后半年甚至一年内都不会来例假，这是由产后体内分泌的泌乳素决定的，这种激素的另外一个作用是导致闭经。但是每个个体都存在差异，部分哺乳期女性产后很快恢复月经，但这对母乳质量并不会造成影响，更不会像谣传的那样降低宝宝的抵抗力。不过妈妈们需要注意的是经期哺乳更应当加强营养补充和足够休息。

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85%的妈妈认为乳汁浓度与营养并非正相关

对“母乳是否越黏稠越好”的认知

家里的老人家经常会说：奶水这么稀，应该补补了，奶越稠越（滋）养孩子。那么母乳真的是越稠营养价值就越好吗？有7%的妈妈支持此种观点，8%则表示自己并不清楚，大多数妈妈则认为母乳的质量取决于营养成分和比例。

事实上，母乳的成分时刻都处在变化之中，宝宝每一次吮吸到的母乳都可以分为前奶和后奶，营养成分都是不同的。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质，婴儿吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，前奶以后的乳汁，外观色白并比较浓稠，称为“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。

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71%的妈妈认为哺乳导致乳房下垂

对“哺乳与乳房下垂关系”的认知

对于广大爱美女性而言，哺乳是否导致乳房下垂是个十分受关注的问题。近71%的妈妈认为哺乳会导致乳房下垂，其中23%认为哺乳是乳房下垂的最主要原因，48%则认为哺乳对乳房下垂有� �响，19%的妈妈选择了完全无影响，而10%选择说不清。

很多妈妈在结束哺乳之后出现了乳房下垂的情况，但是这并不意味着哺乳是导致乳房下垂的重要原因。乳房从孕期开始就为产后泌乳做准备，孕妈妈会出现乳房增大等二次发育的现象，在这个时期一定要注意挑选支撑力足够强的乳罩，同时需要辅助一些按摩、橄榄油涂抹等护理措施。护理方法是否恰当对乳房下垂的影响远远大于哺乳。

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22%的妈妈认为产后6个月奶水质量变差

对“个月后奶水质量”的认知

针对产后6个月奶水质量会变差的说法，我们也进行了调查，其中有74%的妈妈认为母乳质量并没有变差，只是宝宝的营养需求在增加，母乳无法完全满足宝宝需要，这种认知是正确的。但是也有22%的妈妈认为质量确实变差了，所以才需要添加辅食。另外的4%选择了说不清。

我们知道，宝宝在6个月时就需要添加辅食，辅食中有满足宝宝发育的额外营养，另外，宝宝的肠胃功能逐渐健全，且开始进入乳牙萌出期，必须进行咀嚼、吞咽等动作的学习。这并不意味着母乳质量下降了，无论何时母乳都是最完美的宝宝食品，任何配方奶粉都只能是无限制接近母乳，而不能替代母乳。

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35%的妈妈自认为奶水不足而放弃母乳

放弃母乳喂养的原因分析

在问及妈妈们最可能因为什么样的原因而放弃母乳喂养时，有35%的妈妈认为自己奶水不足是最大原因，同时有33%的妈妈是因为自身的健康状况而不得不停止哺乳。选择担心身材走样胸部变形而不给宝宝吃奶的妈妈比例仅为1%，另有2%的妈妈选择了相信奶粉同样可以给宝宝同等的营养。值得注意的是有近14%的妈妈为了工作不得不舍弃母乳喂养，因为她们实在做不到两者兼顾。

两部分妈妈的答案令我们十分惋惜，一部分是35%的自认奶水不足的妈妈，事实上只要保证乳腺是通的，泌乳功能完好，每一个人都能够分泌足够宝宝食用的乳汁，前面我们已经提到过具体做法，不再重复。而另一部分则是14%的职场妈妈，我们在呼吁企业百分百保障女性哺乳假的同时，也希望妈妈们能够乐观坚强，为了宝宝一切都是值得的。