孕妇怀孕第一个月如何保健
BY：Daisy 2024-07-17 19:28:13 299 ℃
对于怀孕初期的准妈妈来说，尤其要做好相关保健措施，因为此阶段胎儿还不是太稳定，特别是怀孕第一个月的准妈妈，尤其应该注意，那么，孕妇怀孕第一个月如何保健呢?请看下文给出的具体指导：
1.暂时不要服用药或接受X光照射，以避免造成胎儿先天性畸形。
2.确认自己过去有无患过德国麻疹。若无，则表示您体内无德国麻疹抗体，需特别小心，切勿与感染德国麻疹病患者接触，以免传染，造成胎儿患先天性心脏病的危险机率提高。
3.严禁抽烟、饮用含有咖啡因或酒精的饮料。
4.暂时不要做大扫除或搬提重物的动作，以减少流产的机率发生。
7.如果您有泡澡的习惯，那么你最好改用淋浴，以避免泌尿生殖系统感染。
8.如果你脚部容易抽筋，则可以多多按摩抽筋部位，少穿高跟鞋。
9.养成不偏食的习惯，均衡的饮食，平时甚至可以增加牛奶的饮用量，以平衡钙和磷的需求量。
10.在化装方面，你可以从现在开始每天涂抹护肌霜，直到生产那天，以防止妊娠纹产生。
孕妇怀孕要注意什么问题,孕妇怀孕的饮食禁忌
为确保孕妇、胎儿的身心健康，妇产科专家提醒，孕妇应做好孕期保健，定期孕检及专家咨询，必要时应找心理专家予以指导。
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对其过敏，易发湿疹者不宜食用。樱桃是孕妇的理想水果。
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一、怀孕的妇女能吃薏米吗怀孕的妇女不能吃薏米，因为属于寒性食物，对子宫的平滑肌有兴奋作用，经常食用薏米对增加孕妇子宫的紧张度，从而促进子宫逐渐收缩，对肚子内的宝宝会有影响，严重时会造成流产的。怀孕初期时最好不要经常吃薏米。但是少量的吃一些薏米粥是可以的，但不能多吃，孕妇在妊娠期间对营养的
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